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鼻出血俗称“出大寒”，多数人都有过鼻出血的经历，易出血点是鼻中隔的前下方，解剖学称为凯氏区。鼻中隔是两个鼻孔中间的一块软骨板，血管密聚，上边只有一层薄膜，无肌肉保护，易造成血管伤害出血。 鼻出血怎样预防及出血自我处理： 1.锻炼身体，根据个人体质，做户外活动，增强身体的抵抗力。 2.保持居室空气新鲜，经常开窗通风换气，防止空气干燥造成鼻腔内形成结痂易出血。 3.养成良好的卫生习惯，不要用手抠鼻痂，因为这样会碰破鼻内血管，造成鼻流血，还易增加感染的机会。保持鼻腔内清洁，经常清洗，防止鼻腔内形成结痂。. 4.防止鼻部外伤，如挫伤、创伤、跌伤等都易造成老人鼻出血。 5.老人一旦遇有鼻出血时，首先不要仰头，这样鼻血会流进胃内，鼻流血少可用清洁药棉或卫生纸搓成球形堵塞出血的鼻腔内，然后用冷毛巾垫在后颈部，鼻血就可止住。如果流血量大，经以上处理仍止不住，要立即到医院处置。 6.老人患有动脉硬化时应及时治疗，以防后患。 
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