说到芝士焗虾,第一时间想到的大概是大龙虾,超爱大龙虾,不过,大龙虾贵吖,而且购买也没小虾方便,经济实惠,而且也很好吃哦。虾营养价值高,重点来了,男人吃虾可以增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。它含有丰富优质蛋白、矿物质,脂肪含量很低,减肥的人可以多吃虾补充营养! 这道小吃做法简单,好吃又洋气,但是还是得有一点耐心。就是去虾线,把虾处理干净,才能好好吃!很多人说用牙签啊,今天我分享给大家比牙签去虾线更快的方法,请看动图。 在虾脑袋和身体连接处,一掰二挤,虾脑就露出来了。 拉出虾脑和虾线。 继续剪开,打开虾背,我们可以看到虾底部也有一条虾线。 一样通通去掉! 干净、不扎手、不扎嘴的虾就处理好了,完美。 材料: 虾300克,中等土豆一个,马苏里拉芝士适量,盐3克,黄油15克 做法: 1.土豆蒸熟,加入黄油、2克盐。压成泥。 2.虾去虾枪、虾脑,开背去虾线,加1克盐腌制备用。 3.把虾放在垫了锡纸的烤盘上,土豆泥填在虾背上,把芝士放在土豆泥上。 4.烤箱设置200度10分钟,预热好放在烤箱中层。 5.烤好即可去取出食用。 一叶美食,高级公共营养师,分享和吃有关的一切,让我们一起简单生活,快乐做菜!也欢迎您关注、转发、评论和批评。 |
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