科普:车前草为车前草科植物车前及平车前的全株,味甘,性寒。具有利尿、清热、明目、祛痰的功效。主治小便不通、淋浊、带下、尿血、黄疸、水肿、热痢、泄泻、鼻衄、目赤肿痛、喉痹、咳嗽、皮肤溃疡等。今天我们就来看一副食方,车前子粥。 车前子粥 具体操作:用粳米100克,车前子25克。先将粳米淘洗干净,备用;将车前子用纱布包好,放入锅中,加入适量的水,煮沸15分钟后将车前子捞出;再把淘洗好的粳米放入锅中煮熟,煮熟后可以放少量的糖,即可食用。 注意事项:车前草和车前子,药性偏于寒凉,建议适量使用,不要过度使用。如果是脾胃功能不太好的人,或者属于寒性体质的人,不适宜用车前草和车前子。 视频教程 作者:巧巧,编织达人。善于钻研,热爱美食,能发现并分享生活中的小美好。 |
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