原来大多数的人都不知道怎么喝护肝茶！

肝脏对于我们人体而言

是很重要的人体器官

因此在日常生活中需要做好养护措施

那么护肝花茶你会喝吗？

下面为大家介绍几款护肝花茶，爱喝茶的朋友不要错过

菊花茶

具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有清热去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

葛花茶

每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝醉就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。起到护肝的作用。

蒲公英茶

蒲公英也是一类茶草中药,很多人把它简单地认为只是一种无用的草植物,从中草药物的研究分析我们可以知道的是蒲公英全草都可以当做药物,也可以作为一种茶进行饮用。而蒲公英茶有清热解毒 、除湿利尿、消肿 的功效和作用,这些功效和作用则很明显表示蒲公英茶有着养肝护肝 的功效。

三七花茶

三七花 茶具有保肝明目、降血脂 和血压以及血糖的作用,长期服用不仅可以养肝护肝还可以治疗三高患者、耳鸣、咽喉肿痛炎症的患者等多种疾病的患者,用途比较广泛。三七花茶一般也可以从超市进行购买,一杯茶水用五六朵即可,用热水冲泡后就可饮用,能够有效的养肝护肝。

杞菊乌龙茶

杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环 与新陈代谢, 预防肝内脂肪的囤积,滋补肝肾,疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。

想不到小小花茶竟然有这么好的护肝作用

这几款花茶你学会了吗？

下面小编再为大家介绍4种养肝水果

搭配花茶更美味更健康！

1

樱桃

樱桃中含有丰富的胡萝卜 素、维生素C、枸椽酸、石酸和多种微量元素,具有滋养肝、益脾健的功效,能够有效的帮助肝脏排毒 清污。

2

桔子

桔子中含有丰富的维生素C、枸椽酸、葡萄糖多种营养元素,适当使用能够提高肝脏的解毒能力,提高胆固醇的传化速度,能能够防止动脉硬化 ,是一种对肝脏非常有好处的水果。

3

柠檬

柠檬中含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素 B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等营养成分,能够有效的减缓机体衰老,同时能够预防多种疾病,能够提高肝脏的代谢能力,让肝脏更加健康。

4

葡萄

对肝脏效果最好的是紫色葡萄,其中含有的果胶成分能够有效的帮助清理体内垃圾和残留毒素,更有助于肠道黏液的形成,对肠道起到很好的保护作用,提高机体的排毒能力,减少肝脏的工作负担。