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鞋子太紧、磨脚、不舒服?用这招,统统解决!

 珊珊695 2018-06-11

我今天穿了一双新鞋子,特别开心地来上班,结果,它把我的脚给磨!破!了!



不管是便宜的鞋子还是贵的鞋子,穿得不舒服不合脚,都不是好鞋子!可是又不能穿拖鞋出门,想要美丽和舒适这么难吗?!



想到几乎每个女生都有这么痛苦的经历,小编决定教给大家几个小妙招,让你们不再受磨脚、挤脚折磨~



小可爱们经常说新鞋子挤脚,明明都是一样的尺码,总有些鞋子不合脚,其实挤脚不一定是尺寸问题,很可能是脚型和高度问题,根据自己的情况才能选出合适的鞋子哦!


1、根据脚型选


  • 埃及脚:大拇指最长,从大拇趾到小拇趾长度依次递减。



适合鞋型:这种脚型能穿大部分鞋型,但穿圆头的鞋更舒适,如果小仙女们真的很喜欢尖头鞋,那就要买斜头的,比如右图那种鞋头在正中间的会更贴合脚型。



  • 罗马脚:五根脚趾长度差不多,没有特别突出的脚趾,看起来比较宽。



适合鞋型:这种脚型很适合最近很火的复古方头鞋和鞋头较宽的圆头鞋,比如玛丽珍鞋。最不适合的是尖头鞋,会挤压脚趾。 



  • 希腊脚:第二根脚趾最长。



适合鞋型:这种脚型一看上去就很适合尖头鞋啦,刚好可以安放突出的二脚趾。



2、选对高度很重要


有些小可爱喜欢穿高跟鞋,穿起来增高显气质,但是高跟鞋是真的很累,那么该怎么选择穿起来不累、适合的高度呢?坐在椅子上,抬高一只腿与地面平行,脚自然水平放置。



然后,测量出脚后跟到脚掌根部的水平距离,这就是适合你的鞋跟高度啦~



最近很火的猫跟鞋是60年代的美国专门设计给13岁左右的少女们学习穿高鞋练习用的鞋子,所以刚开始穿高跟鞋的女生,可以从低跟鞋开始尝试,先穿4cm的低跟鞋,再慢慢增加高度,一般来说,6-8cm左右的鞋跟是最舒适的跟高。



其他小tips


  • 尽量买羊皮这类软皮的鞋子,少买质地较硬的牛皮材质的鞋子。


  • 一天之中人的身体状态也是不一样的,上午脚不会很肿胀,买鞋子要选宽松一些,下午3点的时候脚最肿,这时候买鞋就很合适。


  • 如果你的脚太肥太宽,脚本身不大,就是肉比较多的话。就不能穿太瘦的鞋子不适合芭蕾舞鞋、尖头鞋、浅口鞋和绑带鞋,会挤脚难受还显脚胖哦。


  • 人每天走路站立都是靠腿脚和脊椎,鞋如果重的话会对脊椎造成伤害,比如鞋每增加1克重量,对足部造成的负担相当于在人的脊背上增加几十克的重量。所以,尽可能选择轻巧的鞋子(笨重的厚底鞋就要抛弃啦)


1、鞋子太挤


一般新买的鞋子会比较紧,可以用塑料袋装上水,再封起来放进鞋子里,在冰箱冻一晚上,鞋子就会撑大一些,不会挤脚啦。



2、鞋子太硬


如果鞋子太硬,可以拿张报纸,捏成紧实的一团再沾点水,整团都沾到水,但不要太湿,然后再拿张干报纸裹住湿报纸,塞在鞋子里挤脚的部位,最后用塑料袋密封好鞋子放一晚上就可以了。



3、鞋子小了


有些小可爱喜欢的鞋买不到合适的码,忍痛买了小一码,或者是自己的脚比正常码大半码,这时候就需要一种神器--撑鞋器,把撑鞋器放到鞋子里,调整合适的长度和宽度,就这样保持两天,可以撑大半码到一码。




有时候我们试鞋子没觉得不舒服,等穿上半天后才发现脚被磨破了,这时候应该怎么拯救我们的脚呢?



1、茶叶水泡脚缓解疼痛


如果脚疼痛但是还没破皮的情况下,那可以在热水中加一点茶叶泡脚,然后用冷水与热水交替冲脚,每次冲一分钟,但最后一次是冷水。



但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜太低或太高。这样有利于缓解水泡带来的疼痛。


2、淡盐水清洗,再消毒


如果脚磨破了,要去药店购买医用淡盐水清洗伤口,再用皮肤消毒剂(如安尔碘、碘酒等)消毒,尽量保持伤口不受感染。尤其不要接触到污水,因为污水中存在很多细菌,容易造成伤口感染。


3、创可贴保护伤口,好得快


在磨破的地方涂一点云南白药后再贴创可贴,会恢复更快。除了云南白药外,木瓜膏、椰子油也可以,还有芦荟胶效果也很好,不仅保湿还能减轻水肿。



贴创可贴时,不用贴得紧紧的,中间部分留一点点空间让空气接触伤口,这样好得快。


4、去除死皮老茧,要坚持


很多小可爱发现磨破的皮肤痊愈后经常会变黑变暗沉,结了茧,去掉这些老茧也需要长期坚持哦。可以洗脚之后在脚上涂上磨砂膏,在死皮堆积的部位重点按摩。



也可以将一杯黄糖混合一杯橄榄油,仔细地擦拭死皮,然后冲洗干净,再用软毛巾擦干即可。长期坚持才有效哦!


好了,说了这么多,小可爱们有么有get到呢,可以穿上美美哒新鞋子啦!

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