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经常喝白酒的人会导致发胖吗

2018-06-11  乡下老太
  大家都知道糖类、油炸类、加工的肉类等都是高热量食物,吃多了高热量食物会导致人们体型肥胖,体重飙升。饮料也是高热量食物,比如喝多了碳酸饮料也会导致肥胖症,例如啤酒,喝多了会导致人们有啤酒肚,啤酒肚一旦形成就很难消下去。但是不论逢年过节还是婚宴聚会,大家不仅要喝啤酒,白酒也必不可少,那么经常喝白酒会发胖吗?

经常喝白酒会发胖吗 

  1、酒精阻碍脂肪燃烧

  酒精代谢过程中会释放出大量的热量,而且是优先使用的热量,让同时吃进去的其他食物热量变得多余而转化为脂肪。加上喝酒的时候,下酒菜通常都是油炸食品,热量不要太高哦;酒精在体内代谢过程中促使NADH(一种酶)增加,该酶能促进脂肪合成的。酒精代谢后生成乙酸,乙酸经过一系列代谢,还是可以合成脂肪的!热量过剩的话,大约3%-5%的酒精最终会转化成脂肪。

  2、酒精增进食欲

  喝酒和大吃往往是结合在一起的。酒精也是食欲的促进剂,同样的一餐饭,如果有酒精饮料佐餐,往往会令人食欲大开。而白水和碳酸饮料的开胃效果就远没有这么好。

  3、酒精阻碍消化系统

  我们的身体容易对酒精产生迷恋。不论你喝的是啤酒白酒葡萄酒,还是米酒料酒起泡酒,从喝进肚子开始,酒精就享受着来自身体的各种VIP待遇。酒精不需要被消化,胃只能帮助分解一小部分酒精,剩下大部分来不及分解的酒精会迅速从小肠进入身体,几分钟就能进入大脑,开始全身大party。相对来说,姑娘们的胃更不擅长分解酒精的工作。所以,喝同样多的酒,会有更多的酒精进入姑娘们的身体,从而产生更严重的影响。酒在人体消化起来是要消耗大量的热量和能量的,酒喝高的人都是瘫软的,身体也一样,各个器官的机能都会受到影响。消化系统也受影响,不工作。就导致食物堆积在体内。变成脂肪,导致肥胖。

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