一个来自明朝的减肥秘方：荷叶碳，鲜为人知却效果奇佳

现代人营养越来越过剩，肥胖的人也越来越多了，

肥胖不仅影响一个人的体型和外貌美观度，而且还意味着身体进入亚健康状态，很多重大的慢性疾病，如高血压、冠心病、脑卒中，等心脑血管疾病都是肥胖的孪生兄弟。

所以，减肥就变成悬在很多人头上的一个迫切的难题。

普遍的减肥误区

市场上有很多减肥茶和药物原理都是一样的:那就是燃烧脂肪,加速新陈代谢,提升烧脂率。

很多人把体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准,可事实上,脂肪堆积才是真正的原因。

体重计掩盖了事实：一切都在偷梁换柱中发生。含有“利尿剂”的减肥药,将占人体70%重量的水分从身体中转移出去,很快减轻重量,含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药,也是这种原理。

这两类药物只能图一时之快。一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹。对身体有害，效果也不持久。

一个来自明朝的减肥秘方

那么你可以考虑一下天给大家分享这个个鲜为人知的减肥秘方，它来自明朝

荷叶碳，又称荷叶灰。

是由明代中医学家——戴思恭所创，

在其名著《证治要诀》中,提到荷叶灰的制法。

荷叶灰是一味中药材,主要健脾，减肥，去除痰湿。减肥原理:荷叶灰具有很强的减肥效果，久用令人体瘦腰细。方中单用荷叶简单有效,有清暑利湿，升发清阳的作用，长于渗湿消肿，减肥降脂,尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。其减肥原理主要有两个:

1)荷叶灰能去除痰湿

痰湿是中医中一个重要的概念，实际上中医认为，痰湿就是肥胖的主要原因。所以，减肥首先就要去除痰湿。

荷叶炭有极强的健脾效果，健脾之后，人体内的垃圾会排出体内,防止堆积在体内形成脂肪，而且荷叶炭有升清降浊的功效，能为体内的垃圾找到排泄口。

有专家认为,喝一段时间之后,会自然不再喜欢吃油腻的食物了,同时饭量,也会变得很小。

2)卓越的降脂保健作用。

荷叶制作成荷叶炭之后,里面的荷叶碱能有效的被肠胃吸收,荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。

荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。

服用方法:

每次用10-20克,米汤调服,每日3次,连服1个月。搭配白术,黄芪粉或者山桃花效果更佳。脾虚的人荷叶灰搭配白术粉,气虚的人搭配黄芪粉,便秘搭配桃花茶。

自从湖北卫视生活帮栏目播出荷叶碳能减肥之后，一些药材市场出现了大量的假荷叶碳。所以，大家一定要辨别真伪，好的荷叶碳才会有好的减肥效果。

辨别方法：

正宗的荷叶灰颜色呈焦黄色，很多市场上卖的是发霉过期的荷叶灰。

《证治要诀》中提到荷叶碳的原文是：用败荷叶烧存性；烧存性是中药炮制方法之一，是把药烧至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，里层部分还能散发出原有的气味。