孕高症越来越多，孕晚期如何做好妊娠高血压的预防工作？

全身水肿，恶心，呕吐，头痛，视力模糊，上腹部疼痛，血小板减少，凝血功能障碍，胎儿生长迟滞等属于妊娠高血压常见症状。

据调查，妊娠高血压综合症是威胁孕产妇生命安全的六大疾病之一，仅次于产科出血，居第二位。妊高症还会影响胎盘功能，使胎儿发育迟缓。

进入孕晚期，准妈妈一这下要做好妊娠高血压的防治工作。

1、坚持定期做产前检查

如果你属于身材矮胖、贫血、营养不良、工作紧张或有高血压家族史的易患人群，则更要密切注意高血压的防治。在孕中、后期要常测量高血、体重、尿蛋白等以排除情况。

2、三高一低孕期饮食原则

三高一低即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，有助于预防妊高症，因此，准妈妈应多吃鱼，肉，蛋，奶及新鲜蔬菜，少食过咸食物，全身浮肿的准妈妈应限制食盐。同时，尽量避免紧张，焦虑、发怒、劳累等，以防血压上升。

3、做好日常保健

1）保证休息时间，

若发现有轻度的妊娠高血综合症，准妈妈要适当减轻工作，保证充分的睡眠，在家休息，必要时住院。

2）左侧卧位

休息及睡眠时取左侧卧位，以减轻右旋的子宫对腹主动脉和下腔静脉的压力，增加回心血量，改善肾血流量，增加尿量，并有利于维持正常的子宫胎盘血液循环。

3）不同程度的妊高症，不同对待

轻度妊高症，准妈妈奥迪疯狂处理方法正确，病情大多可以得到缓解，但中、重度妊高症患者一经确诊，应配合医生，住院治疗，积极处理，防止子痫及并发症的发生。

4）注意控制体重

整个孕期，准妈妈的体重增长应控制在11-13千克之间，尤其是孕晚期，以每周增重0.5千克为宜，每周体重增长过快是妊娠高血压综合症的危险因素之一。