你好,谢谢邀请! 我是爱琴营养师,很高兴来回答您的问题,因为我很喜欢养生茶,也通过茶疗为很多的亚健康和慢病作以辅助调理。 说起黄芪,大家都不陌生,而且对此也有不少了解。黄芪是一味剂补气之药。所富含的黄芪多糖、黄芪皂甙具有一定的药用价值。大部分好养生的女性都喝过它。是既经济实惠,效果又好的药物。 黄芪和什么茶搭配好?首先,我们正常喝的绿茶、红茶这一类的茶不适合与黄芪搭配。因为茶叶中的鞣酸,会影响黄芪中各种成分的吸收效果。 其次、黄芪可以和其他药食两用的食物搭配,但要根据自己的身体体质来搭配,比如: 1.黄芪+枸杞+黄精+西洋参(中老名医李李仁的四物汤)气血双补 2.黄芪+当归(经典名方)气血双补 3.黄芪+麦冬+生地(经典名方)阴虚盗汗 4.黄芪+党参+白术+柴胡+炙甘草 气虚衰弱,血压低,乏力 黄芪尤为适合于,气血虚,盗汗、身体虚弱、声小乏力、脸色灰暗的人食用,黄芪所含的黄芪多糖具有增强机体免疫力功能,能扩张冠状动脉,改善心肌。但对于年轻气盛、肝阳上亢性高血压不宜食用。 【营养师建议】 以上方,需要在中医师指导下饮用! |
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