欢迎进入中国养生健康网 夏天的时候,每天喝一点绿豆汤是很好的, 但是绿豆汤4种喝法会伤身哦 。 绿豆汤4种喝法会伤身 1、绿豆汤不宜冰镇饮用 将绿豆汤煮熟,待凉了后放入冰箱过段时间食用则凉爽无比,这是人们常喝绿豆汤的方式,殊不知冰镇过的绿豆汤易伤脾胃,对于本身就寒凉体质的人群则更加危险! 2、不要食用加了盐的绿豆汤 煮绿豆汤时,可以适量加点糖,但不可加盐,因为盐会将绿豆中的水溶性维生素给破坏掉,从而降低绿豆汤本身的性能! 3、绿豆汤不能与药物同食 清热解毒是绿豆汤的特性,但不可以与药物一同食用,因为它会将药物中的钙、钾等成分给分解,从而降低药性! 不宜喝绿豆汤的人群 1、体质虚弱的人 体质偏弱的人群,一般肠胃功能较弱,难以在短时间消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良而引起腹泻等现象的发生。 2、体质寒凉的人 绿豆性寒,体质寒凉的人喝了绿豆汤,容易引起腹泻等现象。 3、月经期的女性 月经期的女性身体处于失血的状态,体质偏寒,所以不宜再喝偏寒的绿豆汤,否则会导致女性气滞血瘀,引起腹痛或加重痛经及经期不适。 |
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