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在未服用抗高血压药物的情况下，非同日三次收缩压超过140和（或）舒张压超过90则属于高血压。 很多高血压病人在早期是没有感觉的，只有在出现了严重并发症的时候才有症状，因此，高血压也被称为“无声的杀手”。少数人会有头晕、头痛、心悸、气促、耳鸣、失眠、夜尿增多等表现，当出现这些情况时要尽快测量血压，明确有无高血压。 高血压不可怕，怕的是它的并发症。高血压会在不知不觉中损害全身的动脉血管，可引起心、脑、肾等多个器官的功能损害。血压越早得到控制，就能越早保护心、脑、肾血管。有高血压危险因素者（遗传、精神压力大、缺乏运动、酗酒、吸烟、肥胖、血脂高等），每6个月应测1次血压，健康成年人每2年至少测量1次血压，以及早发现。 对于高血压患者，建议定期进行家庭自测血压。血压测量次数不宜过频，有些患者每天多次测量，造成焦虑状态。如果血压达标且稳定者，推荐每周测一天，一天测两次，时间分别在早上起床排尿后、服药前和晚上临睡前，连续测量2-3次，每次间隔1分钟，取测量的平均值。不要因几次自测血压值高低来随意调整药量，应将自测血压记录提供给医生参考。（广州医科大学附属第二医院心内科主任医师 庞晓） |
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