山楂就是老人们经常说的“山里红”,不仅可以助消食、活血化淤,还能抑制癌细胞的生长,尤其对女性妇科炎症有极大的良效,但山楂含有大量单宁酸,容易与胃酸混合形成不溶物。脾胃虚弱的人少吃山楂,多吃山楂容易导致胃石。 梨含有丰富的维生素和纤维,深受大众的喜爱,尤其在饭后吃梨,不仅能促进人体肠胃的消化,对于防癌治癌更有极大的功效,好多人也喜欢吃黎和山楂一起煮的水果粥,但是夏季高温下,大家注意保鲜方式,如果一旦发霉变质,很容易造成腹泻,严重的话可能脱水! 大枣是人们经常吃的一种食物了,尤其是孕妇,有极大的补血养肾功效,尤其是新鲜的大枣,含有丰富的维生素C,有益气健脾的功效,但是大家要注意一点,不要买超市里保鲜时间很长的大枣,因为极有可能是放置了很久的,而且里边很有可能注射了防腐剂,吃了对人体伤害极大! 猕猴桃是特别珍贵的一种水果,不过它却有很大的功效,丰富的维生素可以帮助肠胃消化、促进心脏健康,而且还具有生津润燥的功效,可以平复人的情绪,但是在猕猴桃还没有变软之前不要大量的吃,因为富含的酸性极强,很容易造成人体胃酸胃胀!
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