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华医世界 上周小师妹过生日，宋宋买了一个超级漂亮的大蛋糕，有水果、奶油、巧克力、糖豆……，看起来就好吃的不得了。  宋宋把蛋糕分给大家吃，却惨遭拒绝。  近年来中药、针灸减肥越来越受追捧。 没有被过分夸大的广告吹捧， “躺在床上不停的吃，随便扎两针就能瘦成小腰精”这种情况是根本不存在的。 至少目前，除了像小师妹这种“光吃不胖”的非人类体质，我还没有见过其他情况。  下面我们来看一看中医药宝库中的减肥神物吧！ 01 减肥中药   荷叶灰 荷叶具有清暑利湿、升发清阳、凉血止血的功效，常被用来降血脂、降胆固醇，有减肥利水消肿之功。 决明子 决明子性微寒，味甘，苦，咸，归肝，肾，大肠经。 能清肝明目，润肠通便。 用于减肥瘦身，目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等人群。
 山豆根 山豆根性寒，味苦，归心，肺，大肠经。 能祛脂减肥，清热解毒，消肿利咽。 常用于火毒蕴藉结型肥胖及咽喉肿痛，齿龈肿痛。 肥胖症患者多由心血管方面疾病及便秘，咳嗽，盗汗等症。 而山豆根则对心血管疾病有一定作用，并有轻泻，祛痰，消肿作用。
  杏仁 杏仁性微温，味苦，有小毒，入肺，大肠经。 有轻身减肥，降气止咳平喘，润肠通便等功效。 主要用于肺脾两虚型形体肥胖，咳嗽气喘，肠燥便秘等病症。 苦杏仁中含有苦杏仁苷，脂肪油及多种氨基酸，对肥胖且伴随高脂血症患者有明显疗效，可减肥。
山楂 山楂性微温，味酸，甘，归脾，胃，肝经。 能消食化积，活血散瘀，行气健胃，祛脂减肥。 用于积滞型肥胖，肉食积滞，胃脘胀满，腹痛泄泻，瘀血经闭，产后瘀阻，疝气疼痛，小儿疳积等病症。 02 外治法 针灸 合谷 合谷是手阳明大肠经的原穴位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。 功效：通调气血，通经止痛，调肺气，解热毒，舒筋利节，调节机体新陈代谢。 刺法：直刺0.5~1.0寸，或深刺2.3~3.0寸。
曲池 曲池是手阳明大肠经的合穴，在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。 功效：清热解表，疏经通络，润肠通便。 刺法：直刺1.0~2.5寸。
中脘 中脘为胃经募穴，上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。 功效：和胃健脾、降逆利水。 刺法：直刺1~1.5寸。 梁门 梁门是足阳明胃经的常用腧穴，位于上腹部，当脐中上4寸，距前正中线2寸 功效：消积滞、健脾胃。 刺法：直刺0.8~1.2寸。 中脘与两侧梁门被称“胃三针”，补法可治疗胃痛等胃疾，泻法可减肥。
天枢 天枢穴是足阳明胃经的常用穴位，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。 功效：调肠腑、理气行滞、消食。 刺法：直刺1~1.5寸。 足三里 足三里为足阳明胃经合穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。 功效：燥化脾湿，生发胃气。 刺法：直刺1~2寸。
针灸补泻手法 顺经而刺为补，逆经而刺为泻。 重插轻提为补，轻插重提为泻。 大拇指前转角度小，用力轻为补；大拇指后转角度大，用力重为泻。 进针慢、退针快，少捻转为补；进针快、退针慢，多捻转为泻。 呼气时进针，吸气时退针为补；吸气时进针，呼气时退针为泻。 出针后迅速按压针孔为补；出针时摇大针孔为泻。 耳针 饥点 饥点其实就是耳穴中胃的反射区，可以减少饥饿感，抑制食欲。 脾 运化水谷、健脾补气。 胃 促进胃的消化功能，减少腹部脂肪堆积。 内分泌 提高代谢功能，分解脂肪。 神门 安抚情绪，减缓生理紧张，抑制因紧张产生的食欲增强。 大肠 通利大肠，具有双向调节作用，可通便、止泻。 温馨提示：针灸中药减肥安全有效，但不能过分依赖，控制饮食和适当运动效果才能更好哦! 小师妹送福利啦！
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