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103岁老人从不去医院,全靠一杯姜茶水!冬吃萝卜夏吃姜!

2018-06-12  清秀一

湖南株洲一位 103 岁老人甘德珍,虽然满头白发,但却面色红润,皱纹也不多,看上去俨然 80 岁左右的样子。

“我这辈子都没进过医院!”

老人非常自豪,小病小痛,她一贯都是不看医生也不打针吃药,慢慢自然痊愈,唯一一次入院记录是因为得了白内障。甘德珍老人能有这么好的身体全靠一碗特殊的“补品”——姜茶

这个姜茶水的做法非常有讲究

每天早上打水烧开,生姜切丝,把花生、芝麻、生姜茶叶一起冲泡(如果有时间,最好把花生、芝麻擂碎),每天早上上水新烧开,每天必喝,坚持了很多年,但有一点非常注意,上午九点之后就不喝了。

此茶的功效

姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险,还有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。

每天一杯,整年安康

冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,立夏后每天早上吃姜对身体尤其好。

北京中医药大学中医学院副院长 贺娟介绍,春天以风邪为主,秋天以燥邪为主,冬天以寒邪为主,而唯独夏季的主要邪气有三个,不但有暑邪、湿邪,还有寒邪,在夏季人体要面临多方面邪气的侵袭,所以夏季实际上是一年四季当中最难养生的季节,但生姜就是很好的祛寒湿物,配伍得当,能保一年身体安康。

生姜黄芪茶:温阳固表】

如果长期单纯喝姜茶,半年后可能出现浑身乏力的症状,最好和补齐的中药配合着喝。

生姜和黄芪泡水代茶饮。

生姜薄荷茶:治感冒】

感冒分风寒感冒和风热感冒,如果分不清这两种感冒,可以自制生姜薄荷茶。

生姜捣碎,加入几片薄荷,用开水泡。

生姜红枣茶:补血】

改善贫血、对抗秋寒、补血适宜人群:体质偏寒的人可多饮一些。

先把生姜红枣煮上半个小时后关火,然后放入茶叶,等茶叶泡出味道后就可饮用,如果不想煮,也可直接用开水泡,把红枣掰开即可。

生姜蜂蜜茶:治牙周炎】

可治疗感冒、牙周炎,缓解醉酒后的头疼症状,天生体寒的人尤其适合,可帮助他们改善手脚冰冷的症状。

先将生姜和茶用大火烧开,煮上半个小时后,关火,放入蜂蜜,去渣,即可饮用。

生姜红茶:活血化瘀祛斑】

减肥祛斑、活血化瘀适宜人群:肥胖者和长斑者都适合

先把洗过的生姜切成薄片或者细丝备用,再用85度左右的开水泡一杯红茶,最后把切好的生姜放进去,焖一会儿,就可以饮用啦!

红糖姜茶:暖宫】

抗氧化、暖宫

生姜剁碎,加水开大火煮,煮到水只剩三分之一的时候,放入红糖和茶,再煮上五分钟,即可

干姜丝绿茶:减肥】

减肥、抗衰老

把干姜丝清洗干净,然后和绿茶一起放入杯中,用九十度以上开水冲泡,然后出汤饮用即可。

生姜的其他用法

1、受凉感冒

用生姜 3~4 片加半勺红糖煮水喝,一日 2~3 次。

2、感冒伴有咳嗽

生姜3~4片、大蒜7~8瓣加红糖半勺一起煮,一日 2~3 次。

3、感冒伴有发热

在生姜、红糖水中再加入大葱1根,一次 2~3 次。

4、吃过食物后腹胀

可直接口含生姜片,或喝生姜水,一会儿就能缓解。

5、受凉引起腹泻

用烧开的生姜水冲鸡蛋,一日 2~3 次,很快就好,腹泻停止后再喝一天,以巩固疗效,暖胃肠。

6、空调引起浑身发紧、头部发胀

随时口含生姜片,或每天在用 2~3 片生姜泡水喝,身体的不适马上消除。

生姜不喝也能治病

当然,生姜除了泡水喝,还有其他用途。

1、高血压

血压升高时,可用热姜水浸泡双脚 15 分钟左右。热姜水浸泡双脚,可反射性引起血管扩张,使血压随之下降。

2、腰肩疼痛

先在热姜水里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。

3、脚臭

将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡 15 分钟左右,抹干,加点爽身粉,臭味便可消除。

4、口腔溃疡

用姜汤代茶漱口,每日 2~3 次,一般 6~9 次溃疡面即可收敛。

5、头痛

将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

6、面部暗疮

用热姜水清洗面部,每天早、晚各 1 次,持续约 60 天左右,暗疮就会减轻消失。

生姜虽好

这三类人不可吃

1、阴虚体质的人

阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

2、内热较重者

如患有肺热燥咳,胃热呕吐、口臭,痔疮出血,痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症,食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。

3、肝炎患者

因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同时选择一些可舒肝、理气的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。

每天简单的一杯茶,让 103 岁的甘德珍老人身体特好,一辈子不用去医院!

夏天,每天一杯姜茶,能祛寒邪

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