农村可以说是水果之乡,尤其那些野果子更是多的不计其数,它营养丰富,种类繁多。在农村人的眼里它们很是稀疏平常,城里人却对它们的评价很高,视为养生的宝贝,你怎么看呢? 花红果营养价值高,富含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、钠等矿物质;还可入药,具有固精益肾、养颜抗衰老,生津止渴等功效;可治疗遗精滑泄、小二疥疮等疾病。 乌饭子,中药名。为杜鹃花科越桔属植物乌鸦果的果实。植物乌鸦果,分布于我国四川、贵州、云南及西藏。具有安神,止咳之功效。主治心悸怔忡,夜不安眠,久咳。 木瓜榕,果实直接结在大枝桠或树干上,初生绿色,成熟时变为红褐色,微甜多汁,味美可食,堪称野生水果中的上乘之品。木瓜榕,有很高的药用价值,具有抗骨质疏松、生津止咳、清热润肠、开胃补脾、抗衰老、抗癌等功效。 农村这些野果子不仅营养丰富,味道更是美味,你的家乡能吃到这样的野果子吗? |
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