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其实在生活中，有很多非常简单的药材不仅药食同源，还能保护我们的肝脏，关键还非常便宜，性价比很高，而且不难买到，下面就给大家科普两种草药，尤其适合夏季。
第一种：甘草 甘草大家不是很熟悉，药店卖的甘草是比较短小的像木头一样的东西，其实药用价值特别广，我们很多中药以及中成药中都有甘草配伍，一是能缓解苦涩味道，二是甘草具有解毒功效。
甘草性平味甘，具有补中益气、解毒等功效，适用于脾胃虚弱。咳嗽等症状，而且还是治疗肝病的常用药。甘草极其提取物具有去氧皮质酮样的作用，还能促进蛋白质的合成，对肝损伤有明显的保护作用，可以减轻肝脏变性和坏死，并可以通过降糖护肝，以达到降酶和改善肝功能的目的。可以增强肝脏的解毒功能，对病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤有很好的治疗效果，在夏天的时候，我们在喝水时，不妨放一两颗甘草进去，回味生甜，还解酒护肝。
第二种：决明子 决明子是卫生部规定的药食两用的物品，其味甘、苦、咸，具有清热明明、润肠通便效果，很多女孩子还用来泡水喝减肥。经常坐办公室的白领，每天面对电脑手机等，不仅容易引起眼睛疲劳，还容易大腹便便，所以非常适合喝决明子泡茶。
应酬多的人士，常喝酒的人士，也可以用决明子泡一些绿茶，能够清热平肝、降脂降压、明目益睛，润肠通便，对肝脏还有眼睛特别有好处。在古达时期，决明子就是用来制药的上佳药材，例如决明子丸、决明子散等，特别适合夏天肝阳上亢所导致的头痛、头晕等症状。关键是还特别便宜，差不多2块钱可以买一大包，够用很久。 |
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