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url:http://m.gmw.cn/2018-06/09/content_29208011.htm,id:29208011 宝宝的生长发育离不开维生素，维生素的主要摄入来源是蔬菜和水果。但是由于宝宝的胃和肠道消化功能发育还不完全，有些蔬菜真的不能多吃，否则会影响发育。 1、菠菜
菠菜含铁量很高，但是人体很难吸收和利用，还有一个重要的原因是菠菜还有大量的草酸，会与人体的钙结合，生成不易吸收的草酸钙。所以孩子经常吃菠菜容易引起缺钙，而且菠菜属于碱性食物，如果宝宝便秘吃菠菜可以缓解，但是正常的孩子吃了容易造成腹泻。不建议让孩子吃过多的菠菜。 2、花椰菜
这种蔬菜里面含有硝酸钾，一旦硝酸钾摄入过量，在一定的条件下会转换为有害的亚硝酸钾，会危害宝宝的健康、所以不建议孩子多吃。 3、豆类
大家都知道豆腐和豆浆对人体大有好处，但是对于孩子来说就不一样了，豆制品会导致儿童甲状腺素缺乏，会导致脖子变大。 4、动物肝脏
动物肝脏是补血的理想食物之一，但是孩子不能多吃，因为动物肝脏里面含有大量的胆固醇，会导致孩子成年后得心血管疾病的几率增高。 5、芹菜
芹菜是一种营养丰富的而蔬菜，芹菜里含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，芹菜属凉性，所以能清火。宝宝适量的吃一些芹菜对发育有帮助，一旦摄入过多会影响钙、铁、锌的吸收，还可能导致腹泻。
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