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我们不管是想学习时间管理，还是想学习时装搭配，决定自己学文科还是理科，决定自己学哪个专业，选什么工作等事情之前都要先认识自己，才能决定自己走哪条路，成为什么样的人。 因为足够了解自己，才不会因为他们对自己的评价和看法改变自己的初衷，才不会偏离自己想要的轨道。 想要了解自己，首先要对自己进行分化，了解得出某个决定时自己的感受和情绪所导致的，还是自己的理智思考，还是他人的观点。比如说你可以回顾自己过去的行动，自己是感性还是理性，在不同的场合的情绪的是否得当。
接下来，你可以询问一下他人对自己的评价，做一个参考。虽然说“当局者迷，旁观者清”，可能我们对自己不知道的地方，别人可能更清楚，但是他人的评价不一定是客观的，可能带着他自己的一些感情色彩。 其次是在一张纸上写上自己做过的重大决定，然后回想自己是怎样选择出来的，自己当时的心境是怎样的。 接着是根据前两点大概确定自己是一个怎样的人，是优柔寡断型还是果断型，是喜欢理论型还是喜欢实操型，是理性思维的人还是感性思维的人等。然后给自己先确定一个方向去努力，在这个过程中你会变得更加强大和独立，不再那么容易被他人观点的压力所左右，你就会更加了解自己是个怎样的人。 最后是可以看一些心理学方面的书籍，对自己有一些方法性的指导。但是必须要说的是，人类很复杂，心理学对人的研究还只是冰山一角，我们看书的时候要与自己的实际相结合。 人是会变化的，一个阶段有一个阶段的样子。了解自己也是需要很长的时间，不要着急。 ——END—— 怎么去了解自己？ 从古至今，“认识你自己，了解你自己”这一命题是人们孜孜不倦的追求。苏格拉底也曾将其镌刻在石头上，引导人们日夜兼修地去探究、去发现。了解了自己，你就能够用理性的眼光审视自己；了解了自己，你就能够用理性的眼光看待周围的人、事；了解了自己，你就能够真正找到适合自己的。那如何去全面了解自己呢？ 1、在与别人的对比中了解自己 我们周围的人，有的八面玲珑；有的奋起自强。有意识地将自己与别人对比，从中发现自己的一些特点，是大部分开始认识自我的一个途径。比如同处一件事情之中，将自己与室友的言行对比，他能说会道甜死人，相较之下，你就会发现你特别的直性子。 2、从别人的评价中了解自己 我们对自己的了解认识，很大程度上受到了别人对自己评价的影响。积极主动地同不同的人打交道，从他们对你的评价当中了解自己。当然这种方式下我们需要保持一种自知，不是所有别人的评价都是客观的，他们的评价都是以自己的价值观为依据的。比如性格特别外向的人有的时候会觉得你不善交际，其实那只是因为性格内向的你容易疲惫。 3、从实践中了解自己 设定一个目标，努力做好一些事情，在不断尝试中了解自己的特点。比如可以通过举办一些活动，了解自己是否擅长策划；比如参加一些比赛，了解自己的心理承受能力等等。尝试着做些事情吧，你会发现不一样的自己。 4、在亲密关系中了解自己 彼此熟识的两个人在长久的陪伴过程中，他们的价值观会趋向一致。所有的外人的评价都有可能只是一个片面的评价，而亲密关系的人的评价则有可能更加的中肯。所以尝试谈恋爱吧。 5、在反思中了解自己 所有外在的评价都是向内在转化的一个渠道，通过不断收集别人对自己的评价，你会对自己有一个大致的了解。但其实自己真正的样子只有自己足够了解，自己的进步也只有通过与以前的自己作对比才能够真正地体现出来。所以每天写写日记吧。 6、多看心理学等书籍 心理学是一门探究人的心理现象及其发生发展的一门科学，它使得我们能够更加了解自己意识、能力等等方面的特点。它能够为我们提供很多情绪管理的方法，会使我们变得更加理性。对于我来说，它是一门认识自己，了解自己的法宝。 妇专委特邀心理问答专家志愿者王丽霞（头条号 王丽霞）:
古希腊德尔斐神庙门楣上镌刻着这样一个神谕——“认识你自己”，哲学家苏格拉底则常用这句话教育弟子。其实，人的一生，说到底，就是一个不断认识自己、了解自己的过程。 童年时，少不更事，基本都是被宠、被呵护的，你会以为自己就是这样的，可以童言无忌，可以释放自我；少年时，你想要冲破各种束缚，冲动而任性，不考虑后果，你会以为自己是这个状态的；成年时，你发现你只考虑自己是不行的，你还得顾全大局，顾及他人与家庭；老年时，你可能会发现你只需要考虑自己了，天大的事儿在你眼里，也如芝麻大小。认识自己是一个不断变化的过程。···· 你有一份工作、有一份事业、有一个家庭、有些许好友，有时你忙忙碌碌，有时你消闲度假，有时你遭逢意外，其实这些都只不过是认识自己的一个过程。 你不需要专门去寻找时机、寻找地点、寻找伙伴去认识自己，在每一个时刻都是你认识自己的机会。 你会读许多的书，书里写满了如何认识自己的技巧及方法，然而，这些只不过是作者认识他自己的方法，你可以通过阅读了解作者认识他自己的过程，然而，你若要认识你自己，则需要放下书本，回到生活，通过自己的实践来了解自己。 譬如，此刻，不妨问问自己：为什么我想要认识自己？通过认识自己，我想要得到哪些答案？ 譬如，遇到某些事情的时候，为什么我的做法与别人不同？ 譬如，我渴望的生活是什么样子的？我采取了哪些措施来实现它？ 譬如，发生这件事时，我为什么会是这样的反应？我内在发生了什么变化？ 譬如，你喝水的感觉，与我喝水的感觉是完全不同的，你无法通过我的感觉来了解你自己的感觉…… 饭要自己吃，钱要自己挣，话要自己说，朋友要自己处，这些答案只能你自己给自己，没有人比你自己更了解自己了，即使是咨询师，也只是辅助你自己去寻找答案。解答问题的过程，你就了解了你自己。你怎可能在自己之外了解自己？你怎可能从别人那里获得答案？ 俗话说，了解别人容易，了解自己难。对于别人的缺点有点有的时候我们可能了若指掌，但是有的时候我们对自己却未必了解的那么深刻。比如人们常说被胜利冲昏了头脑，在什么情况下没有把持住自己，我不知道自己该如何继续下去等等。都是因为对自己了解的不够所以才出现了以上情况。 如何去了解自己呢，我觉得以下方法可参考。 第一：向内求。古人云，静坐常思己过，闲谈莫论人非。“思己过”就是一个了解自己的过程，一日三省察思己过，看看一天下来我们得失与否。得，得在哪里，为何而得？失，失在何处，因何而失？到夜深人静时，思考一下，这是了解自己的一个方法。 第二，向外求。上面说自己了解别人要比了解自己要多。那么别人了解我们也更多些。所以我们要广纳箴言，悉心听教。听别人如何评价自己，把自己定位在什么位置，听别人口中自己有何缺点有何优点。当然这也会百口不一，这时就要广泛听取，集中分析。 第三，向往圣而求。往圣之所以称之为圣，就是因为他们都是很了解自己的人。时刻纠正自己的过失之处，总结出为人处世，治世治学的经典，流传于后事。我们就要从往圣的经典中多学习，使之成为自己言行的一部分。 |
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