好书推荐——自律生活，时间管理

好的时间管理方式，可以让你和时间成为朋友。

本期奇点书院为你推荐几本关于时间管理的好书，管理好我们的时间，与时间赛跑，收获更高效的人生。

第一本，《每天最重要的2小时》

乔西·戴维斯博士，布朗大学机械工程学士、哥伦比亚大学心理学博士，现任职神经领导力研究院研究总监暨首席教授。他的学术研究主要侧重“体现认知”、情绪调节以及情绪神经学，论述刊登于许多专业期刊。

要想实现高效，关键在于按照生理状况来工作。当生理系统达到最佳状态时，每个人都能表现出惊人的判断力、创造力、想象力、解决问题的能力……

本书提出了5种策略，看似简单甚至是常识，却往往被人们忽略。有规律、有意识地使用这5种策略，每个人都能获得高效工作的能力，能够专注且出色地完成关键的任务，而不是平庸地做完所有事情。

第二本，《博恩·崔西的时间管理课》

博恩·崔西，是世界激励大师、世界500强企业推崇的绩效思想家、个人职业发展最成功的演说家之一。比尔·盖茨、杰克·韦尔奇、沃伦·巴菲特等商业领袖都曾经接受过他的领导者管理思想培训。时至今日，他的研究成果和思想仍被1000多家全球跨国公司运用。

博恩·崔西花了超过25年的时间，研究全世界最成功的人士所使用的最有效的时间管理方法，他的时间管理课程已经成为最受欢迎的课程之一。

本书包含了博恩·崔西时间管理课程的全部要点，揭示了一个全面的时间管理体系，让你在提高时间效率的同时，实现职位晋升和收入飞速增长的成就感！

本书汇集了许多快速有效的省时策略，为你揭开获得更高生产力、赚取更多财富和提高生活满意度的秘诀。

第三本，《奇特的一生》

格拉宁，俄罗斯著名作家，一生著作等身。2012年获俄罗斯“巨著奖”——俄罗斯最重大的文学奖，其奖金额度仅次于诺贝尔文学奖。

本书描述了一个真正和时间成为朋友的人，一个将自己的一生用时间来计划的人——柳比歇夫。柳比歇夫通过独创的“时间统计法”，对自己做了研究和试验：试验在写、读、听、工作、思索等各方面，到底能干多少，怎么干？他不让自己负担过重，力不胜任；他总是循着自己能力的边缘前进，他对自己能力的掂量精确无疑。

柳比歇夫的工作方法是一个创举，从表面上看，这是纯技术性的工作方法，一点儿也不起眼。它是自然而然形成的，但几十年来它获得了精神上的力量。它成为柳比歇夫生活的骨架，不仅保证了最高的效率，也保证了最旺盛的生命力。

第四本，《番茄工作法图解》

史蒂夫·诺特伯格，瑞典人，做过多年程序员，番茄工作法受益者和传播者。多年来致力于协助个人和团队应用番茄工作法，改进运作流程，优化时间安排。

这本书体现了他的聪明才智和天马行空。他将工作法的概念成功地进行了视觉再现，读者可以徜徉其中，并从他的专业知识获益。

时下流行的时间管理方法之一——番茄工作法。

作者根据亲身运用番茄工作法的经历，以生动的语言，传神的图画，将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。番茄工作法简约而不简单，本书亦然。在番茄工作法一个个短短的25分钟内，你收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。

本书适合所有志在提高工作效率的人员，尤其是软件工作人员和办公人员。

第五本，《把时间当作朋友》

李笑来，原新东方名师，自称“中国比特币首富”，著名天使投资人，著有《把时间当作朋友》、《新生——七年就是一辈子》、《TOEFL核心词汇21天突破》等多本畅销书，现为情非得已（北京）科技有限公司创始人，致力于让一部分知识分子先富起来。

为什么你总是觉得“没有时间了”？

为什么你“砍柴”而不肯“磨刀”？

基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录？

一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能？

都是平凡人，为什么若干年后已有天壤之别？

时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？

绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管最终结果如何，反正，那个人、那件事都成了你生命的一部分。

这本书从心智成长的角度来谈自我积累。作者通过自己职业生涯中遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，从而开启人生的成功旅程。

好了，本期奇点书院好书推荐几本关于时间管理的好书，管理好我们的时间，与时间赛跑，收获更高效的人生。

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