脚气是怎么一回事？这几招教你根治之后预防，永不再犯

只要夏天来了，即使每天换袜子，很多人的脚都会痒。

脚气是由足部皮肤真菌感染引起的皮肤病。这种真菌特别喜欢湿热的环境。当你遇到合适的环境时，它会增加。我们脚上的汗腺比较发达。穿着紧身的鞋子和袜子时，脚上的汗水不会轻易挥发。足部细菌和真菌分解汗液并产生恶臭代谢物。因此，即使每天换鞋换袜，如果总是不透气或卫生条件差，脚也会痒。

事实证明，很多人治疗脚气效果不好。这是为什么?为了真正治愈运动员的脚，除了调整药物的使用，为了消除beri，我们还必须注意以下生活细节。

1。勤洗脚

定期洗脚可以防止真菌感染进入皮肤。所以，每天洗脚。清洁后立即清洁你的脚，尤其是脚趾，保持你的脚干净。另外，鞋袜需要经常更换。你每天至少需要一双袜子。

2。穿鞋子和袜子

每天换鞋或用吹风机吹干后，请把阳台上最透气的鞋袜擦干。洗完袜子后，袜子应该暴露在阳光下。黑木耳第一怕风，第二怕干燥，第三怕阳光。霉菌会停止生长。

3。分开个人物品

保管个人物品，不要毛巾、浴巾、洗脸盆、拖鞋、指甲钳。最好将其与脚气患者分开，以减少相互感染的可能性。

4。定期消毒

经常清洗和消毒毛巾、浴巾、鞋和袜子是非常重要的。最简单的消毒方法是高温烘烤10分钟以上，或者用消毒剂清洗干燥。

5。减少使用公共产品

浴室地板上有许多真菌。因此，请不要在公共游泳池、浴室和健身房赤脚行走。

6。避免辛辣食物

你不应该吃辣椒、洋葱、大蒜等辛辣食物。多吃易消化、营养价值高的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果。