用对三七，防治心血管疾病效果佳

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病，是严重威胁人类健康的“头号杀手”。且由于人们不健康的生活习惯、饮食习惯等，心血管疾病年轻化趋势日益明显，所以为了我们的身体着想，要防范于未然。

三七对各种心血管疾病的预防和治疗作用

三七为保健药膳，集疗补与美食于一体，寓治病于饮食，一举两得。其性质温和，味甘，微苦，归肝胃经，李时珍称三七为“金不换”为血症圣药，是血管清道夫、心血管疾病的克星。它有活血化瘀、提升气血运行的功效，能够清除血管垃圾、降低血液粘稠度，长期按量服用可以软化、扩张血管，促进血液健康，有效防治心血管疾病。

它的主要有效成分为三七皂苷、三七素、黄酮、多糖等，能够抑制血小板聚集、降低血液黏稠度，从而改善血管情况，预防和治疗心血管病，而且还能增加冠状动脉的血流量、减少心肌负荷、降低心肌耗氧量、抗心律失常，从而起到强心护心、预防和治疗心血管病的作用。

因此，对于有养生需求和想要预防和治疗心血管病的群体来说，三七是长期养生、保健的不二选择。

三七粉的用法用量：

日常保健养生群体：

每日2次，每次2-3克，可加适量蜂蜜调味，温水调匀饭前冲服（肠胃不好者建议饭后半小时在喝）。

防治心血管疾病群体：

每日2次，每次3-5克用温开水冲服，长期服用效果颇佳。对高血压、心血管疾病等都有良好的预防及治疗作用，有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

注意事项：

孕期、经期、未满10岁的儿童不宜服用；

服用三七粉期间，应忌食蚕豆、白萝卜、海鲜类食物；忌喝浓茶等。