有效地保护自己----青春期与性社会性角度做个男子汉性是什么？告子曰：“食色性也。”黄医生：不禁欲，不纵欲。第一
危害禁欲，第二危害纵欲。所谓自慰行为是指在没有异性参与时所有自我进行的满足性欲的活动。也叫异性体验。一、性幻想
性幻想是指人在清醒状态下对不能实现的与性有关事件的想象，是自编的带有性色彩的“连续故事”，也称作“白日梦”。处于青春期的少男少女，
对异性的爱慕和渴望会是很强烈的，性幻想的出现也就很正常、自然了。青春期的性自慰行为二、性梦性梦是指在睡梦中与
异性发生性行为，达到性满足的现象。据国外资料报道，性梦的发生率男性多于女性，男性多发于青春期。性梦也是青春期成熟的正常心理现
象。大约90%的中学生对手淫的看法不恰当或错误。有的认为手淫是“危害健康的不良习惯”，有的认为是“不道德行为”或“犯罪行
为”，显然这些看法受传统观念影响很大。我国传统观念认为，手淫可以耗精伤髓、大伤元气。在现实生活中,也确有一些青少年因手淫而精神萎靡
,学习成绩下降，甚至悔不欲生。然而，实际上精液内除了精子和少量蛋白质、脂肪、糖份外，主要成份是水。一次手淫或遗精排出的精液，
总共只有3～5毫升，这对一个男性一生所产生和排放的精液来说是微不足道的，根本不存在“元气”之类的问题。因此，不必烦恼。相反，烦恼和
恐惧对身体的影响倒比手淫或遗精本身要大得多。所以我们不能笼统地谈论手淫的危害，也不提倡手淫。我国著名的医学专家吴阶平教授对
于如何对待手淫的这段话是很有启示的：“不以好奇去开始，不以发生而烦恼，已成习惯要有克服的决心，克服以后就不再担心，这样便不会有任何
不良后果。”男性得到多大的时候，你整个的生殖系统能够保证你充足的活力完成你繁殖功能？正常是24岁！生殖系统的作用：繁衍后代
，延续生命……我国新婚姻法的结婚年龄是男性不早于22周岁。这是法定的最低结婚年龄，而不是最佳年龄。专家们认为，最佳的结婚年龄男
女双方应在于23—28岁之间。这是因为青年男女在18—20岁左右才开始进入成熟期，虽身体发育基本成熟，但尚有一部分人的生殖系统发育
还处于未成熟阶段。为什么要选择适龄结婚？到了23岁以后，世界观、人生观基本形成，也具有一定的是非判断能力，这样不仅有利于建
立美满幸福的家庭，更有利于家庭经济的积累和双方的身心健康。爱滋病的学名是获得性免疫缺陷综合症，英文缩写为AIDS
，因此被翻译为爱滋病或艾滋病。爱滋病是一种由爱滋病病毒HIV引发的致命疾病。病毒会破坏人体的免疫系统，令患者变得虚弱，无法抵
抗各种感染和癌症的侵袭。爱滋病病毒是透过交换体液来传播的，特别是血液等。最常见的传染途径是性传播血液传播母
婴传播但爱滋病不会通过我们日常的活动来传播，也就是说，我们不会经浅吻、握手、拥抱、共餐、共用办公用品、共用厕所
、游泳池、共用电话、打喷嚏、蚊虫的叮咬而感染，甚至照料HIV感染者或爱滋病患者都没有关系。1、艾滋病可防不可治2、艾滋病会传染
（性传播、血液传播母婴传播）。蚊子叮咬不会传染。3、最有效的预防措施：安全套4、不要歧视艾滋病人自尊自爱互尊
互爱文明礼貌珍惜未来谢谢再见2、避孕药的作用和副作用！调查显示：知道避孕药有副作用的女生占36.8%避孕药的作用和副
作用！A、抑制排卵（能推迟经期）B、阻止受精C、阻止受精卵在子宫内膜着床1、避孕药的作用2、避孕药对青春期少女的副作用
一、胃肠道反应—类似早孕反应的症状，表现为恶心、食欲减退甚至呕吐、腹泻；二、神经系统症状：头晕、乏力、嗜睡。远期发生的副作用则
可能有月经不调、体重增加、皮疹、色素沉着等。会导致青春期出现无排卵现象，严重者可以出现青春期无排卵型功能性子宫出血
。最大的副作用是导致不孕正确处理男女生关系，避免早恋1、把握男女生交往的分寸2、学会控制自已的感情3、别把欣赏当“爱”5
、戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀）6、拒绝态度要坚决7、尽量避免和男生单独相处8、多与家长沟通，让家长做你成长
的保护伞4、不要自作多情(别太敏感男生的一个眼神，一份好意)自护自救1、应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应
向信赖的成年人和警察求助。2、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。3、晚上外出时，应结伴而行。衣着不
可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。4、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。5、应该避免单独和男子在家里
或封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。如何自我保护？6、要有安全意识，若遇到不法行为，首先要冷静，临危不惧，遇到坏人纠缠
要用力挣脱和大声呼叫，要敢于说不，要在气势上表现得并不相信和不惧怕对方，见机跑到人多的地方。7、在外不可随便享用陌生人给的饮料或
食品，谨防有麻醉药物。8、独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修人员的人，也可告知等家长回来再说。9、受到侵害，要
尽快告知家长或报警，切不可害羞、胆怯、延误时间、丧失证据，让疑犯逍遥法外。如何自我保护？10、如果自己做了什么错事，不要让人做
为把柄来要挟你，威胁你听从她的摆布。应勇敢地承认错误，做一个心地坦荡、光明磊落的女孩子。总之，女同学要多一个“心眼”，碰到一些不
如意的事，要保持冷静，要与坏人斗心、斗智，寻求家人、老师、同学和民警的帮助。这一点是非常重要的。作为女孩子来讲，走好每一步，洁身自
好，才能健康成长，才能成为一名优秀的女孩！愿陪你度过一个快乐、充实、无悔的青春！爷们的青春期健康讲座1、老师对学生
2、家长对孩子我们的尴尬青少年80％的性知识主要来源于影视作品、漫画、网络资讯以及色情光盘，而通过家长、学校获取性知识的比
例只有0.9％。从动物性角度做个男子汉正确地认识自己从社会性角度做个男子汉有效地保护自己从动物性角度做个男子汉人为什么
活着？！从动物的角度考虑：生孩子（繁衍后代，延续生命
）从动物性角度做个男子汉人为什么活着？！从动物的角度考虑：生孩子
（繁衍后代，延续生命）阴茎是由2个阴茎海绵体和1个尿道海绵体构成的。海绵体是一种松软的类似于海绵状
的组织。阴茎海绵体内有许多血管丛，它们都有朝一个方向开放的活塞瓣膜装置，起阀门样的作用。当出现性兴奋时，这些瓣膜就自动关闭，
血管丛在神经兴奋的作用下同时扩张，血液便大量流入阴茎，由于瓣膜已关闭，血液只能进，不能出，海绵体就膨胀、肿大、阴茎就会勃起。
阴茎勃起是一种本能活动，它受生理和心理双重因素的影响，在生理情况下，从1-2岁的小男孩到年迈的老人，都可出现程度不同的阴茎勃
起现象。青春期的男孩每晚可勃起6次左右，每次持续20-30分钟。精子的产生阴囊左右各有睾丸和
附睾一个。阴囊的皮肤有弹性，表面皱褶很多，气温高时松弛，皮脂腺和汗腺分泌旺盛，加速散热；气温低时收缩，减少散热，并向身体靠拢。阴囊
的这种自动调节功能，主要是保护睾丸的生精功能。人类睾丸的生精过程中，需要一个相对的低温环境，通过阴囊的调节，使睾丸始终
处于35℃左右。有科学家做过这样一个试验，对爱好使用蒸汽浴的男子，反复观察他们的精子数量和质量，结果发现多次蒸汽浴后，精子数量减少
、活力减弱，而且未成熟精子和畸形精子的数量也会增加。捂裆派女性生殖器女性生殖器女性生殖
器十月怀胎，一朝分娩。在母亲的子宫内住了约280天，经过一阵阵的推动，我们被从妈妈的产道里送了出来，眼前突然一片光亮，我们就
这样来到了人间。有效地保护自己----青春期保健社会性角度做个男子汉男孩子的胡须宜刮不宜拔
拔胡子不仅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳头和毛囊，因此胡子仍可再长出来。拔胡须极易损伤面部皮肤、毛囊及
相邻的皮脂，附在皮肤表面的细菌就会乘虚而入，引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿，而且胡须所在部位正是医学上所说的“危险三角区”。
据调查约有15%-30%的男孩会出现乳腺增大，发生的年龄为13-16岁。一般情况下，不必进行治疗，增大的乳腺在半年至一年内逐渐自
行消退。每个人的生命周期都要经历三个成长阶段，即童年期——青春期——成人期。少女的青春期，就好像是一个花开的季节，而你们就是
那其中最美的花朵！你们将要面对身心一些奇妙的变化，这时，你在感到兴奋的同时，是否又有一些不知所措呢？别急，别烦，别怕！让我们一起笑
着迎接美丽的花季！男女青春期性征一、第一性征：人生来就有的、先天形成的男女性器官的差异，称为第一性征。二、第二性征：
人到了青春期以后，男女在身体形态、生理功能、内分泌、心理、智力、行为等方面发生突变，最为明显的是生殖系统迅速发育，是性成熟阶
段、是决定身心发育的关键时期。主要表现在：男：阴毛、腋毛、胡须、变声、喉结、遗精出现等方面。女：阴毛、腋毛、体态、乳房发育、
月经初潮出现等方面。青春期出现女性比男性早1——2年。我们的变化女孩从11岁左右开始进入青春期。男孩从13
岁左右开始。月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。女孩来月经被
有些人称为“来坏事了”、“身上脏了”、“倒霉了”，女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些都是很不积极的说法。乳房发育，是女孩迈入青春
期又一显著的生理标志。女孩要了解自己的身体请同学们回答以下问题：月经是如何形成的？女孩子进入青春期，卵子受到性激
素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。子宫内膜就会形成一
层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发
育成婴儿。如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以
经血的形式由阴道排出体外，约28-35天循环一次。这就是“月经”。你了解月经吗？女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。平均
在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。月经周期：两次月经的第一天
之间的相隔的天数，一般为25-35天，平均28天。你了解月经吗？在月经来潮的前7—14天，身体会有一些小信号：腹部和胃部轻
微疼痛肚子胀、乳房胀痛、腰酸很容易累，不想动脸上有小痘痘头痛便秘、水肿心情低落、无精打采这些症状经前2—3天“信号”
比较严重，行经后症状消失或明显减轻来月经的身体小信号青春期月经不调正常吗？经期不规律：许多青春期少女的月经周期和血量均
不规律．在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的。腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适
，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打
腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。来月经时捶腰
好吗？油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤
变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食
品，脂肪还容易在体内囤积。来月经时吃油炸食品好吗？青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低，常出现疲劳、嗜睡、情
绪不稳定、易怒或易忧郁，所以，经期不宜喝浓茶、咖啡，尽量少吃或不吃冷饮。应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水果含有
丰富的维生素等。且维生素C是人体合成胶元等细胞间质所必须物质，可以增强人体的抵抗力，减轻经期劳动后引起的疲劳，减少由于经期抵抗力下
降而引起的感染。来月经时吃生冷食品好吗？月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平，改善血
液循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期做运动是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性，此
时健身应注意以下卫生要求：1.经期应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴和桑那），特别是下腹部不易受凉，以免痛经或月经失调。2.
经期的第一，二天应减少运动量及强度，运动时间不宜太长。3.经期不易做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的动作，如疾跑，跳跃（剧
烈的健身操），负荷过大的力量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。4.经期一般不易游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时
病菌侵入造成感染。5.月经期不能做腹部按摩。来月经时可不可以做运动？经期时轻松自如小贴士1、保持正常的生活习惯和充足的
睡眠。2、不参加剧烈的体育运动和重体力劳动，避免过度劳累。3、不淋雨，不用冷水洗澡、冼头、洗脚，不坐凉地，避免受寒。4、多吃
水果、蔬菜和豆制品（如牛奶、果仁）。5、少吃一些含盐份和刺激性的食物（如咖啡、雪糕等）。6、每天勤洗外阴部，并勤换内衣裤。
7、洗澡要用淋浴，不要用盆浴（以免脏水通过阴道进入子宫腔）。8、洗外阴用的盆、毛巾必须专用，并与洗脚盆分开。9、大小便后由前向
后擦，避免把肛门周围的细菌带到外阴处。10、每隔2-3小时要更换你的卫生巾。11、保持心情愉快，尽量放松自己，不要紧张！乳房
：主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。其内部结构有如一棵倒着生长的小树。1、不要因害羞而束胸。2、适时戴胸罩。
3、戴合适的胸罩。4、晚上睡觉时不要戴胸罩。5、避免外伤。青春期女性乳房保护：与异性交往随着异性接近期的延长，
青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望，他们被彼此间的情感所吸引，互相有好感，产生了接触的欲望和要求，开始由疏远走向靠拢。他们对
异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起？这是一种先天性行为，是由遗传因
素决定的，也是进入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用。对异性有爱慕心理就要拍拖吗？——现在谈恋爱是否“合时机”？调查显示
:(1)在中学时期遇到喜欢的异性会和他拍拖的占10.3%(2)在中学时期有异性追求时会和他拍拖的占15.3%早恋的特点2、
早恋具有盲目性1、认识不到爱情与友谊的差别3、早恋具有隐蔽性4、早恋具有兴奋性和冲动性5、过于美化、迷恋对方6、情绪多变
，难舍难分而又喜怒无常7、分辨不清“爱情”与“好感”的区别“早恋”心理有以下几种类型猎奇型幻想型逆反型依赖型
游戏型猎奇型不少中学生“早恋”是在缺乏理智的控制下，为满足自己对异性的好奇心而形成。在这“恋爱”过程中，生物性的内容大大胜过社
会性因素。同时，不良的社会因素也会起很大的诱发作用，一些学生正是由好奇模仿而陷入“早恋”泥潭的。幻想型“早恋”中的中学生往
往有一种盲目性。在他们看来爱情是一种超凡脱俗的浪漫，世界只是属于他们两个人的。他们为了“恋爱”可以将其余一切（包括学业、纪律、物质
条件等）抛置脑外，以为“恋爱”便是生命的全部意义。有的中学生恋上了某个同学时，在不了解对方人品、性格、兴趣、家庭、志向等基本情况下
，就自我陶醉了，并以为终生有托，可结百年之好了。简单粗暴地禁止中学生谈爱，往往会激起一些学生的逆反心理，对抗心理，反而强化
他们对性与婚恋的神秘感与不健康的好奇心。这种“禁果效应”就人为地造成了一些学生“早恋”现象的发生逆反型依赖型一些中学生内习孤独，他们既感到自己在不断成长，自己的能力和需求在提高，同时又往往觉得自己得不到他人理解，精神需求得不到满足，从而引起很多寂寞、烦恼和痛苦。当这种心理体验变得强烈时，就需要寻找可以依赖的“意中人”来倾诉。一旦出现他们想象中的异性，很有可能发生“早恋”。游戏型由于没有深厚感情基础，一些“早恋”生说好就好，说坏就坏，视恋爱为儿戏，寻找刺激，从中满足自己的某种需要。这种人的“恋爱”对象很不稳定，甚至同时和几个人“交朋友”。你“爱”他吗？1、男孩“玩”的目的比你更明确！2、玩的结果：最大的受伤者往往是女孩！“爱上了”你能“把持”得住吗？“把持”不住会有什么“后果”？有数字证明：某省级医院年度未婚少女做人工流产的占人工流产总人数的90%以上。人工流产会对女性身体造成巨大的伤害。1、当未婚妈妈？徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪坑，大难不死社会热心救助。简陋住所里的她，墙上写满了心情。 |
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