改掉8个习惯，远离腰椎疾病！

腰部疼痛？坐骨神经区域放射痛？腰部僵硬？脊柱侧弯？小腿麻木？如果你有这些症状，那么你需要担心腰椎的问题了！熟话说“久坐累腰”，加之不良的生活习惯，你很容易向腰椎间盘进发。看看下面的这些损伤腰椎的坏习惯，努力改掉它们吧！

改掉这些坏习惯！

正确姿势要牢记！