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手反映出的健康问题 手和面部一样，是人们经常裸露在外面的部位，可以通过它来初步判断身体的健康状况。 一些手抖是疾病先兆 一些手抖常是某些疾病的征兆，这种手抖在运动时可减轻或消失，安静的时候开始发病，如帕金森病。它往往从一侧手指抖动开始，缓慢发展，逐步侵犯同一侧上肢、下肢，继而另一侧出现类似表现，还伴有肌肉僵硬、酸痛乏力。写字越写越小，精细动作难以完成，动作迟缓，走路呈小碎步向前冲，面部缺乏表情。部分患者还有多汗、便秘、皮肤油腻等表现。 清晨手指僵硬要当心 早晨起床感到手指僵硬，不能握紧拳头，活动不便，有时手指关节发生绞锁的现象，必须活动相当长时间后才会渐渐缓解，这是类风湿性关节炎的症状。晨僵有时不一定仅限于手部，其他关节和肌肉也可出现。晨僵时间越长，表明病情越严重。 手指弹响僵硬是腱鞘炎主要是慢性损伤与寒冷刺激造成的，最初表现为早晨醒来时患指发僵、疼痛，活动后消失；逐渐发展到醒来时有弹响的疼痛，活动1～2小时后逐渐消失；最后发展至展起时患指疼痛，终日有弹响。此病患者应禁用凉水洗手，避免寒凉刺激。可用热敷缓解，热敷可使局部血管扩张，增强血运，改善局部僵硬；具体方法是，每日用温热水泡手指，每次半小时，每日2次，或在茶杯里装满热水，然后用手握住茶杯暖手，时间越长越好。 从手的感觉预测健康 手感热：主心肾阴虚，症状为上火、失眠、多梦。 手感凉：主脾肾阳虚，症状为体弱怕冷，消化吸收能力差。 手感黏：主内分泌失调，精尿病人多见。 手感湿：主心脾两虚，症状为心火盛、精神紧张，易疲倦乏力。 手感温润：五脏调和，身体健康。 手上微小变化预示疾病 手掌上出现红斑点可能是肝炎或糖尿病；指关节肿胀可能是高尿酸血症、痛风；手背上起小的白色丘疹可能是胆固醇过高；指甲呈乳白色可能是肾脏或肝脏有病；手上出现红线可能是高血压、风湿病或心脏病；指甲上出现小白点可能是缺钙。 按摩手的不同部位功效各异 按摩手心有助于改善心肺血液循环和防止动脉硬化；揉搓大拇指可兴奋神经功能，维持体液酸碱平衡，治疗肝脏疾病；揉搓食指可以调节消化系统功能，健脾胃、疏肝利胆，治疗肺脏疾患；按摩中指可以预防心脑血管疾病，治疗心脏病；按摩无名指能调节神经系统功能，提高灵敏性，治疗脾脏疾患和癫痫；按摩小指可以增强呼吸系统和泌尿系统功能，预防感冒及治疗其他感染性疾病和肾脏疾病；按摩大小鱼际能预防便秘、腹泻和痔疮。 |
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