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神经衰弱可以采用心理治疗和药物治疗、物理治疗相结合的方式进行缓解。 首先心理情绪状态，神经衰弱的病人应该学会自我排解和减压，通过积极和外界沟通的方式进行情绪疏导。妥善地安排好自己的生活、工作、学业、交友等各个方面，不需要过度焦虑、紧张。 时刻保持心情的愉悦，拥有乐观的心态，能为改善神经衰弱症状发挥正面作用。神经衰弱的病人还应该适当进行适合自己的体育锻炼，不仅能够增强自身代谢，加强体抗力，还能够促进夜间更好的入睡。 如果在进行自我调节失败时，应该及时到专业医院的精神科就诊，在专业医生的指导下服用一些营养神经的药物，以及服用一些镇静药物辅助睡眠。物理疗法包括脑功能保健治疗、电磁场治疗等，也需要积极遵从医嘱采取相关治疗措施。 另外，中医的草药治疗和针灸推拿等外治疗法对神经衰弱也有一定的改善作用。 |
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