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腰椎间盘突出的克星,三七加上它,事半功倍!7天让你健步如飞

 温暖南方 2018-06-14

随着生活节奏的加快,越来越多的人患上了腰间盘突出:司机,老师,程序员,办公白领,快递员等等。据不完全统计,我国的腰椎间盘突出疾病患者目前已经超过2.7亿人。而此病不仅给他们的生活工作造成了巨大的影响,而且还给患者心理和精神留下了阴影。首先三七缓解疼痛,解淤消肿,方面有很好的作用,而用三七配合一物还可以达到治疗腰间盘突出,腰椎病的目的,我们一起来看下。

首先我们知道三七具有防治心脑血管病,活血化瘀,通经活络,消肿止痛,提高免疫力的作用,是最常见又有效的食材和中药且对身体没什么副作用。而当归性味:甘、辛,温。归经:归肝、心、脾经。具有益气补血,活血通经止痛的作用。功能主治:腰间盘突出、坐骨神经痛、补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、风湿痹痛、跌扑损伤。所以三七配上当归不仅益气化瘀、溶栓通脉,可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。还可以有效治疗腰间盘突出,坐骨神经痛,腰椎病等。

用法:三七和当归各15克,打成粉末状,每次2克空腹服,可收到较好的效果。两药合用可防治慢性淤血型、心脑血管疾病、三高、肝炎、脂肪肝也一定疗效。

上述的偏方坚持饮用对于腰突症状恢复可以起到很好的用处,外加上科学合理的锻炼方法效果更好。另外腰间盘突出患者还需要注意以下几点:

1.生活上尽量睡硬板床,注意腰腿部保暖,出汗后不要直接对着空调和风扇直吹。

2.饮食上多吃豆制品,牛奶等高钙食物。多喝水少吃肉,禁烟戒酒。

3.避免剧烈运动,每天适当的锻炼,运动以加强腰背肌力量为主。

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