不知道有没有和我一样,只要脸上长痘,就忍不住想要去挤。挤痘痘的过程非常酸爽,尤其是挤出了一条白色的条状物的时候,心里是非常舒畅的。但是接下来,痘痘处会流血,结疤,最后留下一个个可恶的痘印。虽然挤痘痘很有快感,但是谁又不想又有光滑白皙的皮肤呢? 中医解释痘痘黑头如何形成 长痘痘是因为身体油性变大,油的粘性抑制了火气的排泄,从而导致体内热气堆积,进而诱发痘痘。而油性大,则是我们所说的”湿气重”。饮食不规律,有不良的生活习惯会导致内分泌紊乱,破坏了荷尔蒙的平衡也会让皮肤容易出油。 而油性皮肤油脂过多,容易堵塞毛孔,长时间排泄不出去的话就会在毛孔硬化,和外界氧化后就形成了黑头。而挤出来的白色条状物就是皮肤里的油脂。所以一定要控制好油脂,不然不仅是后背长痘,鼻子有黑头,脸上痘痘,严重起来还会湿疹。 所以,祛除湿气是控制油脂,控制痘痘疯长的关键。湿气不仅造成长痘痘外,还会造成皮肤油腻,头发油腻,长斑等问题。严重影响我们的形象和健康。 怎样轻轻松松祛除湿气呢?中医给大家支了几招 第一招:拔罐 通过拔火罐,可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气。而且通过外接的吸力,会刺激身体表面的穴位,进而通过筋骨经络,使得人体内部器官得到相应的调理,让人气血畅通,强身健体。 温馨提示:拔罐虽然效果很好,但是必须找正规的医疗部门进行,否则操作不当,有烧伤的危险。 第二招:食疗 中医祛除湿气食疗方——赤豆薏米魔芋粉 配方:赤小豆30g、薏米30g、魔芋20g、山药15g、茯苓10g、糯米5g 功效:用健脾胃和利水祛湿的食材一起作用,达到祛湿的效果。
赤豆薏米魔芋粉可以利水祛湿,清热解毒,消水肿,健脾胃,滋阴养颜。一般食用一个月左右,湿气会明显改善。并且其中加入了魔芋这一味食材,含有世界上最优质的纤维素,持水能力强。有很好的饱腹减肥效果。 温馨提示:此方不会有立竿见影的效果。这也是食疗普遍的特点,所以一定要坚持食用下去。 第三招:多做祛湿操 人体内部湿气重的人,在双手的大鱼际靠近手腕的地方,会出现青色或紫色。常常拍拍手,特别是大鱼际处,就能将滞留在人体内部的湿气给拍出去。最开始拍手时,可能会感到疼痛或者不适,但是必须要坚持住,不要放弃。 |
|