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自我救赎

原创
2018-06-15  梦见弥勒佛
 

​    快乐是幸福的源泉,快乐也是人的本能追求。七情六欲、喜怒哀乐是快乐的本能及表现,乃人之常情,面对这种常情每个人的表现各不相同,尤其是面对极端负面情绪或心理状态,差异很大,同样一件令人忧伤或痛苦的事情,有的视之若无,有的耿耿于怀,有的痛不欲生甚至放弃生命。。。为什么会这样,这就涉及到一个人的负面情绪的勉疫力强与弱的问题,内心是否强大自我修复能力强与否,我们称之为自我救赎能力。

一、关于负面情绪及救赎的延伸理解
        “救赎”一词常见于基督教、神论等宗教教义。自我救赎”四个字咋一看似乎带着宗教的味道,从宗教的教义理解就是自己的错误、罪孽,需要靠自己努力改正、内心忏悔发善念、行善行。而不是求菩萨、依靠外人、外物 来解决。还有一层意思就是把本应属于自己的东西赎回来,引申开来人们也把自己遭受的各种痛苦及负面情绪归于自己的罪孽而对自己的惩罚,或是违心学说上的报应。
          面对这样的理解和解释,话题有些沉重,这里我们抛开那些宗教上的罪孽之类深沉的词语及解释,如果一个人罪孽真的深重,不仅应因罪孽深重而应付出应有的代价外,也许自我救赎会显得苍白无力。这里我们将自我救赎局限用于人们常有的负面情绪或心理状态,负面情绪的常用词语有比如:失败感、失落、焦虑、后悔、郁闷、迷茫、期骗、痛苦、愤怒⋯等等,而负面情绪带来的不良影响便是情绪低落、影响正常工作生活,消极,行为偏激、缺乏理智,进而导致人性扭曲,人品缺失,甚至身体健康受到伤害等,产生不必要的损失和后果。
记得几年前一个朋友在与别人的生意合作中被合伙人期骗而导致破产,原本富足的家庭遭遇这突然的打击,其感受可想而知,于是出现以下可能状况:1、因破产一时无望冲动下放弃生命。2、对原合伙人进行各种设想的报复,包括提刀砍人。3、就此破灌破摔而沉沦。4、分析被骗原因力所能及挽回损失,从头开始。可惜的是我那位朋友采用了过激的方式至今还未走出来。再举一个负面情绪的例子。某同学参加其大学同学会,在会上其副县级县级级别的同学高谈阔论、意气风发,想到自己还是一介科员,不禁悲从中来,躲在角落里一言不发,自此耿耿于怀结下郁闷的心结,从此不再参加同学聚会。由此人们在生活中的负面情绪及心理状态是千奇百怪不甚枚举的,负面情绪产生的结果也因人而异。
           因此,如何面对或处理各种负面情绪及心理也成了一件值得探讨的话题,也是一件有意义的事情。也许你会说这是一件很简单甚至没必要讨论的事情,你会说有心理疾病找心理医生,有不痛快的事情找靠谱的朋友说说释放即可,再或者自己忍住就行了。。。的确这样说有些道理,但不论什么都依靠外界,并不靠谱,关键靠内因,人们忽略了重要的途径,那就是人的自我修复功能,这里称之为自我救赎。
人的自我救赎不是简单一句话,我们经常听到关于人的内心要强大的话题,这只是表象的描述,而内在的东西很模糊,我们用这种描述去要求并引导别人显得肤浅无力。而内心强大是自我救赎的基础和载体。不论是内心强大还是自我救赎都是建立在人对自我及自我之外的世界的认识的基础上的。
二、人的负面情绪或者说痛苦的来源。
           来源于两个方面。一是物质的追求与不满足及物质的损失。追求生存美好是人类的本性,金钱物质是生存好与否的前提条件,这在绝大多数人们的思想中已根深蒂固。为了金钱挺而走险的、不择手段的大有人在,人们也在物质攀比中内心饱受折磨,从富到穷的巨大落差让很多人心理无法接受而郁郁而终……因此财富的波动无不牵动人们的情绪。负面情绪的第二个方面来源于精神范畴,包括亲情、友情、男女之情、存在与价值感、事业失败挫折感、遭遇的各种攻击与伤害等等。比如亲情中的相互伤害、子女不孝;朋友之间的信任丧失;恋爱中的失恋与背叛;工作中同事的关系冲突及背后伤害引发的不快;事业的不顺与挫败;前途的渺茫与信心丧失等。
三、关于人与世界。
          人活在一个二元结构里,简单的说就是人自身及其外在的世界。单从对人的描述即纵向的描述,哲学家尼采这样描述:人是什么?是“一座桥梁”一-座架在野兽和神之间的桥梁。这样描述说明人永远存在于动物与神之间,人进化来源于野兽因有思维和思想而有别于野兽,但人认识到生命有限希望长生不老而寄希望于神,但却永远走不到神那儿。因此中国历史上的很多人想变成仙,于是使劲去修道,这便成了恶劣的传统,即使现在仍然存在的错误的生命观依然误导着一些人,让这些人在疯狂的生命观中饱受身心折磨而无以自拔。而当人的生命是有限的慨念为人所真正认识并接受时,其与外界的联系及关系才归于正常的运行及解释,存在理念及思想才逐渐进入科学理智的轨道。
四、关于人的自我认识。
(一)人的构成。
         从心理学角度看,人是在其生物物质基础上的智力结构和心理结构的组合。智力结构指的是思维能力、记忆力等,而心理结构则是由三个层次组成:表层的语言、情绪、情感等。中层的心理倾向、情结等。深层的性格、集体无意识等。而负面情绪及心理属于心理结构的问题范畴。
(二)如何认识人的两个结构
         有句话这样说:一个人最大的悲剧不是没有认识自己,而是要命地害怕认识自己。这句话的原意是侧重于心理结构的自我认知,这里指对自己两个结构的全面认识。如果害怕认识自己,也就无从认知自己,不能认知自己也就沒有了自我修复自我救赎的稳定基础及前提,自我修复处于偶发随机状态,缺乏稳定性、科学性及长效性。
         智力结构和心理结构我们分别用好、中、差三种状况来描述。我们常说的内心强大指的是智力结构能够很好地把控心理结构,防止心理结构因过度保护而进入恶性循环。拿前面举的合伙破产的例子来说,被合伙人尤其是一直信任的朋友欺骗而导致破产,如果控制不好极易引发血案,而智力结构控制住了心理结构的恶性循环,理智地分析被骗原因及挽回损失的方案,从法律的渠道寻找惩罚对方的可行性,即便效果不佳也会念及还有家人而不采取过激的提刀砍人的方式去处理,而是思考总结教训东山再起。如果是智力结构与心理结构俱差,后果可想而知。因此,内心强大的往往是两个结构俱佳的人。而生活中我们会发现这样一些现象,一个高材生却因生活中的一些看似平常的事情而轻易放弃生命,一个小学生会因为一句话而跳楼,一个土豪老板初期兴旺发达,而又在短时间破产倒闭。其实这些都不难解释。这些都是两个结构偏激不平衡造成的,简单的说智商与情商的不协调及偏激导致不良后果。
(三)浅议人的格局与成功的关系,以及所谓的宿命论。
          一次,在一位领导的微信中看到这样一句话:人的格局有多大,人的成绩就有多大。这句话无疑是正确的。这里有三个词需要明确:成绩、成就、成功。成绩是局部性、个体性概念,成就是成绩的汇集,成功通常指从人生价值角度评判,是基于成就基础上的光环。而格局的普遍解释则是指个人的格局,和以下因素有关系:比如胆量 、智慧、见识、爱心、责任心、眼光等。主要指心理结构上的东西。用之与成绩搭配恰当。而如果把成绩改为更高意义上的成功,则格局的外延应扩大,描述为格局包括人的自身两个结构及除此之外的外来条件,外来的条件中包括违心说的命和运。这样内外两重因素决定了一个人的是否成功及成功大小。外来条件因人而异,不是每个人都有的,无法刻意制造。外来条件设为A,两个结构中智力结构设为B,好中差则称为B好、B中、B差,心理结构设为C,好中差则称为C好、C中、C差。因此出现以下组合:1、同样没有外来利好条件下,拼的是两个结构,组合为B好C好、B好C中、B好C差、B中C好、B中C中、B中C差、B差C好、B差C中、B差C差。2、同样有外来利好的条件,就是全方位综合作用。上述组合加上A。3、两个结构相当时外来利好基本起决定作用。上述组合有则加上A,无则不加。4、两个结构再好,很多时候不如人家有外来利好因素起决定作用。有则加A,无则无A。5、违心学说中的命和运,充满偶然性不确定性,对成功的影响也就有偶然不确定性,因此常出现万事具备,却因运势而功亏一篑的现象,不一列述。
          综上所述,人们的生存其实也是上述几个组合类型的竞争。因此我们正确的认识了这些因素,或者说正确的认识了自己所处的格局,那么很多心结或者说负面的情绪或心理便有了科学的解释。自我修复或自我救赎也就能真正有效启动和产生良好的心理效应。
五、自我救赎的实际功能及意义。
          在能正确科学的自我认知的基础上产生有效的自我救赎,能从理性的角度将自己力所能及的从负面情绪或心理状态中解救出来,而不是单纯的依赖外界,从外界寻找理由,将原来对外界的依赖、责备、埋怨转变为自我认知并修复。因此自我救赎才有了正确的方向和实际意义。
(一)、人在社会的竞争中找到失败的根源,正确对待,不肓目悲哀,不盲目痛苦,避免因负面情绪而产生严重后果,也避免负面情绪长久延伸而影响自己的愉快生活。
         比如正确的认识到自有的两个结构弱在哪方面,或者自己的外来利好根本没有或无法与别人相比,不是没努力,而是再优的两个结构也无法克服外来利好因素的实际效用。也就无须纠结于心而产生负面情绪。比如一个土豪因无法适应新形势而破产倒闭,就应从自身管理水平上找到原因。而不必为此自暴自弃。一个从农村出来无背景的穷书生就不要轻易与什么红二代官二代去竞争与权力有关的职位。
(二)在科学认识人的内外因素及人的两个结构基础上,真实的认知自己,有利于更好更快地面对负面情绪,而从负面情绪中解脱出来。
        人不是孤立的,与社会或外界发生着千丝万缕的联系。因此不可能什么事、什么人都会让自己满意和顺自己的心,不论是亲情、友情还是其他关系,难免因利益、性格、观念产生矛盾或冲突,常见于工作或业务的人际交往,仅仅从心理结构上的语言、情绪去认识并处理,效果肯定会不好,当你学会全方位的上述认知能力,则很多负面情绪变得越来越渺小,至到视而不见。因而你的胸怀变得更加宽广,因此你的心理状态、工作生活状态越发处于良好状态,工作生活自然充满快乐与活力。
(三)、承认社会中存在的高低贵贱、富贵贫穷。
         具备科学的宿命观,所谓的科学宿命观就是要正确的认知自己属于什么阶层和群体。有些外在利好因素是绝大多数人所永远不能拥有的,天生的属性。比如我们经常听到的红二代、官二代、富二代等,如果一个普通人内心要去和这些层次的人攀比,无疑是极其愚蠢的。
(四)、总结经验教训,取长补短,为下一步努力创造更多有利条件。
         比如合作做生意,不要因朋友脸面而轻易相信口头承诺,你讲信用不等于人家也非得讲信用,而应将制度约定游戏规则书面化,风险防控体系应明确,中国人合伙生意经常不欢而散常常原因在此。
(五)、教育上的实践意义。
          我们会时常听到一些信息,某地某学校出现学生自杀或跳楼事件,某学生因教师一句不恰当的语言而轻易放弃了生命。从这些事件我们发现了一些关于中国教育的实际问题,小学开始直到高中,学校注重了学生智力结构的应试教育,而忽略了心理结构的成长发展,而到大学时大多数学生却把玩当成了主题。因此学生面对很多负面的东西根本谈不上自我修复能力。这就为我们的教育包括家长在内提出了要求,如何提高孩子们的应对挫折及负面问题的能力,如何进行挫折教育和对学生的心理结构进行优化提升是教育迫在眉睫的问题。
人最终靠自我救赎。

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