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今天起进入毒五月!全年最要紧的日子逼近了!

2018-06-15  木生风




毒五月,是指农历5月,今天是农历5月初1,正式进入最热最湿的毒5月。


我国民间自古就有农历五月百病泛滥,故有“毒月”之说。


张仲景在《伤寒论》中讲得明白“五月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,不能胜冷,故欲著复衣……”


意思是:夏季,阳气向上向外散发,天气燥热,而地下的阳热反而虚少,因此显得相当阴冷(比如井水)。人也一样,阳气浮在体表,脏腑虚寒,表现的心烦口渴,饮食起居稍不注意就会生病。


特别是进入五月之后,气温回升较快,雨水多,湿热之邪较盛。一旦湿热阻滞气血经络,就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。


而这时气候湿热,容易滋生各种病菌,进一步加重疾病的传播。因此,民间有“毒五月”,“端午九毒日”之说。



毒五月的原由,是这个月:


大 热

大 湿

内 里 虚


端午九毒日又是怎么回事?


是说在毒五月里,有9天最毒的日子,以端午为最。


《奉天通志》上说:「二午相属为火旺之相,过旺则为毒。」


2018年九毒日:

农历五月初五(6月18日)端午

初六(6月19日)、初七(6月20日)、

十五(6月28日)、十六(6月29日)、

十七(6月30日)廿五(7月8日)、

廿六(7月9日)廿七(7月10日)


九毒日实际上就是位理学上的“虚”日,这九天伤身损气耗精元的日子适合修身养性,切记做耗泄性的活动:寒凉食物、流大汗、房事......


我们怎么安然度过“毒5月”呢?



1、一杯茶:

        温中养胃,祛虚寒


夏季最好的饮品还是姜枣茶(或者艾草茶),喝姜茶可以宣发肺气,帮助我们把病邪驱赶出去,同时兼有温中养胃,充实下焦的作用,肾水不虚寒,上焦的虚火也就下去了。


红枣和生姜是一对绝妙的搭配:

红枣生湿,生姜祛湿;

红枣止汗,生姜发汗;

红枣补气,生姜升散,不至于让气补得滞住。



2、一盆汤:

驱寒又祛毒!


艾叶泡澡具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结的保健之功效。


找一个休息日的白天,先喝一杯姜枣茶,用50克艾叶煮水,兑入温水中,泡个澡,出点汗,擦干身体,再迷糊一觉,这是端午9毒日养生之大美!



3,一个窝

排寒,祛湿热,睡得安


每天拍打腘窝2次,每次左右各5分钟。


我们的艾友都知道拍打腘窝排寒祛湿热好,很多艾友拍打几次后说,怎么腿脚更寒了,坚持拍打一段时间五心烦热的情况也好转了。但是怎么会睡得安呢?


“肾邪聚腘窝”,你拍打这里实际上就是在调理肾脏,是一个“水生木”的过程,“木再生火”,从而达到“心肾相交”安然入睡。



4,一根条

先天后天同补


艾灸:中脘穴、关元穴


每次每穴各30分钟,艾灸2天休息1天;用2个单孔竹制艾灸盒扣在穴位上施灸,简单有效。


中脘穴为八会穴之腑会,也就是艾灸中脘穴补六腑,同时它也是胃的募穴,补后天脾胃的功力极大!那些脾胃虚寒或者湿热的都可以灸中脘穴。


关元穴藏者真阴真阳!各位艾友可以通过这句话认识关元穴“它是男子藏精,女子藏血之处,统摄元气之所”;主后天之本肾。

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