乙肝病毒携带者，一般要经过这“四部曲”，增强免疫力身体早康复

生活中的一些乙肝病毒携带者，身心健康和生活都受到了一定的影响。如果只是乙肝病毒的携带者，我们不能把它称之为乙肝患者。乙肝潜伏期，为六周至六个月的时间。根据人的免疫状态和个体差距，潜伏期长短不一。也有一些人只是一生携带乙肝病毒，并不会发作。对于乙肝，你了解多少呢？

乙肝病毒携带者，可能要经过这“四部曲”，增强免疫力身体早康复。

1、自然转阴

我国每年都有乙肝病毒携带者，自发转阴的情况。我国约有58%的人群感染过乙肝病毒，但是有部分人，自发性的清除了这种病毒，而且体内还产生了抗体。所以即使是感染了乙肝病毒，我们也不要太过消极。

2、终生携带乙肝病毒

生活中也有一些感染乙肝病毒的人，一生都不会发病。这种情况还是比较多见的。根据对乙肝患者调查的情况，大约有90%的人，一生都只是乙肝病毒的携带者，没有任何的症状，而且肝功能也一直正常。

3、发展成慢性乙肝

有少数的乙肝病毒患者会发展成慢性乙肝。但是这也只是一个小数目。大约在200名乙肝携带病毒患者中，只有一名乙肝患者会发展成慢性乙肝。还有一些急性乙肝患者，不是有乙肝携带患者发展而来的，而是由新感染乙肝病毒引起的。

4、肝硬化和肝癌

乙肝病毒携带者，直接发生肝硬化的可能性几乎不存在。肝硬化是由肝炎发展而来的。如果没有肝炎和肝纤维化，是不会形成肝硬化的。肝癌的发生主要是由于，基因变异而导致的。乙肝病毒携带者有发生肝癌的可能，但是肝癌的发生大多数是在肝硬化或者慢性乙肝的基础上形成的。我们不存在这两点的话。直接发生肝癌的可能性是比较少见的。

乙肝病毒携带者一定要有良好的生活习惯，才有利于病情的康复。早睡早起，充足的睡眠可以让肝脏充分的进行自我修复。适当的体育运动可以提高人体的免疫力，对病情的康复有很大的帮助。乙肝病毒携带者饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，补充足够的维生素和纤维素，如果有肝脏受损的情况，需要补充足够的蛋白质，使身体能够进行修复。保持乐观、愉悦的心情，可以减少肝脏的负担，也可以提高治疗的效果，使病情早期得到恢复。