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最近，一项有关生活方式是如何影响男性的生育能力的研究发现，男性精子的质量与日常生活方式、体重指数、饮食、吸烟、酗酒等有密切的关系。 男性的生育能力收很多因素的影响，除了自身遗传因素的原因之外，更重要的是外在因素。  研究发现，平时喜欢吃水果和全谷物，例如燕麦、小麦、糙米的男性，精子的活力普遍要逼那些每天离不开油炸食品、快餐的男性要好的多。 除此之外，酗酒抽烟的男性精子活力普遍偏低，精子的数量也比不上那些不喝酒或者少量饮酒的人。 研究小组通过观察女性的怀孕率进而推测出男性生育能力与其他条件之间的关联。  研究结果发现，酗酒和大鱼大肉的男性朋友的生育能力明显赶不上那些正常饮食的男性。 绿色健康的有机蔬菜可以为人体提供丰富的维生素和抗氧化剂，这会极大地增加男性的生育能力，并且还有助于身体健康。 好在这些因素并不是由基因控制的，也就是说，我们完全可以避免或者改善，只要平时稍加注意，不过量饮酒，尽量戒烟，少吃油腻的、膨化的食品，多锻炼，多吃绿色的蔬菜、全谷物食物。  总之，一定要保持健康的生活饮食习惯，不能懒惰，更不能任由其发展，不重视。 延续生命是一件非常伟大的事情，你可能不想当父亲，但是你能保证你的妻子不想做以为母亲吗？ 人不能总是那么自私，不能光想着自己，为自己考虑。你是个男人，理应保持一个男人应有的雄姿，所以奋斗吧，年轻人，为了你强大的孕育生命的能力！ 相信你可以重新找回当年的雄姿，让你的女人为你倾倒！ 图文源于网络，如有侵权请联系删除。 |
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