常用的排卵监测的方法

监测排卵的方法很多，常用的有月经周期，宫颈粘液，基础体温，排卵试纸，抽血化验，B超检查等。这些方法各有利弊。

【月经周期】

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

【基础体温】

基础体温省时，省事，省钱，在家就可搞定。一张正常的基础体温表，在由低温向高温过度的时候，会出现一个基础体温的最低点，这个最低点往往就是你的排卵日。但须天天想着，且干扰因素太多。
如遇夜班失眠，感冒发烧，熬夜过劳，情绪波动，就不准了。另外，”最低点”的出现往往已经是“过去式”，抓住也不易，反而搞得手忙脚乱。
还有一种情况叫未破裂卵泡黄素化综合征，虽不排卵，也会出现类似排卵的“双向体温”，算是“虚晃一枪”。

【排卵试纸】

排卵试纸也是女性朋友在家常用的一种方法。是通过测人尿液中黄体生成素（LH）的峰值，来预测排卵的方法。试纸有两种，一种为只能看深浅的定性试纸，一种为有标准色板对照的半定量试纸。当试纸颜色接近最深，或颜色所表示的数值最高时，就代表越接近峰值。出现峰值后，一般在24-48小时内排卵。

每天只测了一次尿LH值,不易抓住峰值。在LH值开始升高后需要增加测量次数。尿LH变化的速度和幅度较其绝对值更有意义,也就是说，动态观察更有意义。
排卵试纸的应用与基础体温有着同样的弊端：有太多的“刻意为之”，也有“虚晃一枪”情况出现。虽然尿LH试验可用于测定排卵期，但LH假阳性峰可出现在月经规律的女性超过7％的月经周期中。

【血黄体生成素(LH)】

测定血黄体生成素(LH)。道理上抽血化验血清LH是最靠谱的，但恰恰是最不具操作性的方法。这句话是针对要监测排卵，准确同房的女性而言，不包括那些有不孕情况需要治疗的女性。
LH呈脉冲式分泌，其水平可能在90分钟内波动数次之多，因此，通过抽血确定排卵的时间，本身存在困难，你不可能一天内反复抽血，反复化验。再说，仅仅为了“准确同房”搞得这么复杂，就大大的没有必要了。但如果你在月经来潮前一周测到孕激素升高了＞5微克/L,那就说明这个周期有排卵。

【宫颈粘液】宫颈粘液

排卵前雌激素水平最高，在雌激素影响下宫颈粘液变得稀薄、透明，呈拉丝状。如出现蛋清样白带，估计24h左右就要排卵了。但这种方法同样受到诸多因素的干扰，如焦虑的情绪可以造成内分泌紊乱，药物影响也可使宫颈粘液变得粘稠。阴道的炎症也会影响拉丝状白带的出现。

【B超检测】

B超检测排卵眼见为实。
B超检测下的排卵征象为
　　a．卵泡消失，或卵泡塌陷，明显变小。
　　b．卵泡张力欠佳，卵泡壁呈锯齿状改变。
　　C．排卵后血体形成。排卵后卵泡膜血管破裂，血液注入卵泡腔形成血体。卵泡位置由充满光点回声或低回声的囊性结构代替。
　　d．排卵后子宫直肠窝内有少许积液，超声显示液性暗区。

监测卵泡的时间：

应参考以往的月经周期。月经周期为30天左右的女性，可于月经来潮的第10-12天开始。根据B超结果，医生会告知再次监测的的时间。对于月经周期较长的女性，可适当推迟第一次做B超的时间，增加每次监测的间隔时间。每次B超监测的结果，建议由专科医生解读分析，指导同房时间。最忌讳拿着B超单子自己做研究工作，加重心理负担，有弊无利。另外，对于那些卵泡长大不排卵的情况（未破裂卵泡黄素化综合征），可以通过B超进行诊断。

【说来说去，排卵监测到底那个靠谱？】

其实怀孕是件顺其自然的事情，只有在怀孕过程中遭遇障碍的女性才需要一些辅助措施，需要相应的检查或治疗。如果仅仅是为了“准确同房”，非要“有所作为”的话，最好掌握几个原则：易简不易繁，宜粗不宜细，以心情愉悦，不增加心理负担为前提。

个人认为，基础体温可用于自身排卵情况的前期调研。刚刚解除避孕措施的女性，可以选择推算月经周期、观察宫颈粘液的“不求人”方法。稍微再复杂些，或准确些，可选择结合排卵试纸、B超检测排卵时间。月经不规律，稀发月经，或已有不孕病史的女性最好去医院，进行咨询，获得帮助。