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夏天总是让人昏昏欲睡，用这些花花草草的叶子，轻揉太阳穴和脖子，就能驱赶夏日的困倦，比清凉油还管用，赶紧在家种几盆吧！ 夏季烦闷的午后，感觉困倦时，用留兰香的叶子擦拭太阳穴，可以达到提神醒脑的功效。 摘几片留兰香的枝叶，放在清水中冲泡，可做提神茶饮用，喝一口让你神清气爽。 夏天不幸被蚊子叮咬，用留兰香的叶子擦拭被蚊虫叮咬过的地方，可以起到止痒的作用。 留兰香更喜欢在弱酸性土壤下生长，生长过程中对氮肥需求量较大，保持充足的光照和水分即可让它茁壮成长。 很多人家里都养了栀子花，清新的花香、洁白的花瓣也是非常招人喜爱。栀子花对二氧化硫有抗性，并且可以净化吸硫、释放氧气，放在客厅让家里空气清新舒适。 而且栀子花也是可以食用的，凉拌栀子花、栀子蛋花、栀子花炒小竹笋、栀子花茶等等哦。它具备非常高的药用价值，有清肺泻火、清热凉血的功效。 栀子需要在酸性土壤中生长，每月兑水浇1-2次硫酸亚铁；喜湿，除正常浇水外，应经常用清水喷洒叶面及附近地面，适当增加空气湿度；喜阴凉，微弱散光即可。 藿香常被用来制作成解暑药，夏天在家里种一盆藿香，自己就能制作解暑药。 天气闷热时，体质虚弱的人会出现头昏脑涨，胸闷乏力，食欲不振的情况，用藿香叶泡茶喝，可以缓解头晕胸闷的症状，到达消暑提神的目的。 夏天用藿香泡脚，可以祛除暑湿，预防热伤风，还可以让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。 取30至50克藿香放入2升水中，用大火煎煮40分钟，然后再用小火煎熬，当药液剩下1升时，取出汁液，再加2升水煎至1升，将两份药汁放在盆中，让药液淹没到脚踝处。 边泡脚边对脚部进行按摩，用这个方法泡脚，是夏季祛除湿气，消解暑热的最好方法。 藿香是园林绿化中常见的一种植物，具有浓郁的芳香味，对于空气具有很好的净化效果。 藿香喜欢在高温且阳光充足的环境下生长，它对土壤的要求不高，选择疏通透气的砂质土壤即可，尽量不要让盆内积水，积水会导致植株烂根。 罗勒有很多别称，九层塔、金不换、甜罗勒、兰香，说的都是同一种植物。 罗勒具有解毒消肿的作用，无论是被蚊虫叮咬，虫蛇咬伤还是跌打损伤，涂点罗勒叶可消除体内的毒素，缓解肿胀症状。 提醒：如果中毒很深的话，还是请到专业医疗机构寻求医生的帮助。 罗勒还是一种已知的非常安全的食物原料，跟小茴香的味道有点类似，可作为香料、饮品和食物食用，在做鱼、肉、海鲜等菜时，加几片罗勒叶，可以去除膻味和腥味。 罗勒非常适合与番茄搭配，无论是做菜，熬汤还是做酱，味道都非常独特。 罗勒是一种深根植物，其根可深入土下0.5~1米，所以要选择高度较高的花盆进行栽种。尽量选择相对肥沃的土壤进行栽种，让土壤保持略微干燥，反对过度浇水。 紫贝菜也叫红背菜，它的嫩枝叶可作蔬菜食用，脆嫩可口。它除了可供食用外，还有凉血、消炎镇痛的功效。 夏天被蚊子叮咬以后，将紫贝菜的叶子捣成碎末敷在被叮咬过的地方，清凉止痒又止痛。 紫贝菜的种植方法和青菜的种植方法类似，用普通的园土种植就行，保持土壤的湿润度，露天或放在阳台上种植都可以。 夏天很多时候都离不开艾叶，艾叶中含有一种特殊的香料，蚊子很怕这种味道，在皮肤上抹点艾叶水，可以驱赶蚊子，避免被蚊子叮咬。 很多老年人都喜欢用艾叶煮水来洗澡、熏蒸或者泡脚，这是有科学依据的，用艾叶洗澡可以起到杀菌消毒的作用，比一般的沐浴露效果还要好。 睡前用艾叶泡脚还可以活络经脉，镇静安神，提高睡眠质量。 艾叶是温补之物，冬季受了风寒，喝点艾叶水，可以祛除体内的寒气，达到治疗的效果。 艾叶更适合在野外生长，如果你家有院子，不妨在院子里种一排艾叶，需要用的时候再采摘点艾叶的叶子即可。 金银花自古被誉为清热解毒的良药。性味甘寒，清热而不伤胃，气味芳香又可祛邪。 将细嫩的金银花放入玻璃杯或茶杯中，金银花的量最好控制在两三克左右。第一次的时候用大约90摄氏度的开水进行冲泡，然后盖上盖子，这样能够避免金银花的香味散失。三分钟之后可以打开盖子，这样不仅金银花的味道非常好，同时也能够比较彻底地冲泡出金银花中所含有的营养物质。 金银花，耐干旱、水湿，且耐寒强，喜阳耐阴，对土壤要求不高，适应性特强。不过最好还是在肥沃、湿润的深厚沙质土壤上生长。 夏日困倦的午后，闻一闻这些花花草草，立刻变得神清气爽，赶紧动手种一盆吧！ |
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