端午节都有哪些讲究，有什么养生秘密？ | 徐文兵中医课

首先说挂艾草。

艾草本身有芳香的味道，含有非常丰富的挥发油，鲜艾草还有一种药香，芳香辟秽，如果戴在身上也能驱避湿气和瘴气，这是我们古代的一个习俗。

端午节以后，天气逐渐变得炎热，蚊蝇开始滋生，五毒渐出，所以古人称五月为“恶月”或者“百毒月”。

我们也在五月端午采艾草之后用石杵把它捣碎，然后剪去粗大的枝和梗，留下细软的艾绒，用来制造我们针灸中“灸”用的那个艾卷、艾条。

艾灸产生的热能够与人体的气产生共鸣、共振，起到非常好的通经活络的效果。

艾叶的更普遍的应用，是用它来煎汤煮水外洗。

比如说一旦受了风寒，出现了感冒咳嗽的症状，就用艾叶煎汤洗脚，或者用艾叶加上点葱姜，一起来煎汤温服，出汗了就能治愈疾病。

过端午节除了挂艾草以外，还挂的一种药用植物叫做菖蒲，主要生长在湿地、水边。

因为它的叶子的形状像一把利剑，民间管它叫水剑，可以斩邪鬼，这就属于心理治疗的作用了。

一到端午节，人们把菖蒲悬挂起来，芳香避邪。

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除此之外，端午节的五毒指什么？为什么要除五毒？

这些内容在《应季顺养之夏季篇》中都有详细的讲解。

第十讲 艾草有哪些神奇的疗效

第十一讲 菖蒲分哪几种，功效有何不同

第十二讲 端午节为什么要除五毒

第十三讲 被蜈蚣咬伤该如何解毒

第十四讲 蛇有哪些药用价值