抚触是经过科学的指导,在婴儿出生后的最佳时机,通过对婴儿皮肤进行有序的、有手法技巧的抚摸。 十分有利于婴儿的生长发育,增进食物的消化和吸收,增强免疫力和应激力。 抚触前的准备 1 环境准备 室温宜在28~30℃,湿度宜在50%~60%。冬天需有暖气或加电暖器。 2 抚触者准备 取下戒指、手镯等有可能伤到新生儿肌肤的饰物;剪短指甲;为新生儿选择无刺激的润肤油或橄榄油;用温水净手,并涂上润肤油或橄榄油。 3 新生儿准备 充分地准备可以使新生儿舒适、愉快。一般应选择新生儿较安静、不累、不饿清醒状态下,喂奶前30~60min或喂奶后90min。抚触时间安排在沐浴后、午睡、就寝前,先从5min开始,适应后每次15min,每天2~3次。 抚触的具体操作 1 抚触顺序 头面部-胸部-腹部-上肢(手指、手掌)-下肢(脚掌、脚趾)-背部-臀部 2 抚触没有固定的模式 宝妈可以根据宝宝的情况不断调整,以适应宝宝的需要,对新生儿,每次按摩15分钟即可,对大一点的宝宝,约需20分钟左右,最多不超过30分钟。一旦宝宝觉得足够了,应立即停止,一般每天进行三次为宜。 3 头部按摩 轻轻按摩宝宝头部,并用拇指在宝宝上唇画一个笑容,同一方法再按摩下唇。 4 胸部按摩
5 腹部按摩 按顺时针方向按摩宝宝腹部。在脐痂未脱落前不要按摩该区域。 6 背部按摩
7 四肢按摩
8 手足按摩 按摩宝宝的大腿、膝部、小腿,从大腿至踝部轻轻挤捏,然后按摩脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚趾。 提示 婴儿的脐痂未脱落时,腹部不要进行按摩,等脐痂脱落后再按摩。婴儿情绪反应激烈时,需停止抚触按摩。 |
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