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很多年轻的朋友由于工作生活压力大，年纪轻轻都满头白发了，觉得白发不自信又影响日常生活交际，许多朋友都会选择用染发剂染黑发，其实染发多了会致癌，染发剂中含有对苯二胺（PPD）一类化学品，这些物质会直接导致癌症的发生，所以白头发别再傻傻的用染发剂了，我们可以通过一些食补，让白头发健康黑回来。  下面小编跟大家分享几款健康的食物，对身体好处多多，有需要的朋友不容错过哦。 白发的“天敌”终于被找到了，每天喝一点，白发慢慢变黑发！ 蜂王浆富含多种营养成分，它可以提供给黑色素分泌和组成所需物质，并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中，增强了黑色素颗粒的功能，头发也会变得漆黑起来。  红糖块，通过补益气血来达到养血、养发和乌发的作用，是非常棒的乌发和补血食材。此外，黑糖养胃和护肤的效果是非常好的。  辣木籽不仅可以治白发又可以增强身体免疫力，对老年人增强体力，延年益寿，也是有很大效果的。多吃点，好处还是很多的。  很多容易长白头发的人，不妨经常吃点桑葚干，别看它黑黑的看起来普通，却含有丰富的维生素矿物质，特别是其中的磷和铁，能益肾补血，使人面色红润、头发乌黑亮丽。  |
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