它被称为“夏季第一瓜”，全身都是宝！健脾祛湿、稳血糖，关键还便宜

冬瓜被称为“夏季第一瓜”，这可不是徒有虚名。冬瓜含水量丰富，但是热量很低，补水的同时还不容易长胖。

冬瓜的功效可远不止这些，冬瓜全身都是宝！

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冬瓜籽含有很多不饱和脂肪酸，有助于保护心血管，所以可以将冬瓜籽晒干做成小零食。

冬瓜皮的健脾祛湿效果非常好，可以将冬瓜皮拿来煲汤，或者晒干后泡茶饮。

冬瓜瓤含有一种叫葫芦巴碱的特殊物质，可以抑制糖类转化为脂肪，帮助减肥。

还有常常被扔掉的冬瓜藤，熬水用来洗脸、泡脚，可使皮肤滋润、消除雀斑。

今天推荐给大家一款冬瓜茶。