|
香菜是生活中非常常见的一种蔬菜，经常被用作调味或者点缀其他菜肴。但是由于香菜特殊的香味，很多人都不太喜欢吃香菜。其实，吃香菜对人体有很大好处。下面大家一起来看看吧。 
1、吃香菜具有保护眼睛的作用 香菜中含有多种维生素，包括可以调节视网膜感光物质合成的维生素C和维生素A，所以吃香菜能够缓解眼眼睛疲劳，具有预防夜盲症和干眼病的功效。 2、吃香菜具有提高免疫力的作用 香菜含有非常丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素具有保护泌尿道、呼吸道、眼睛以及胃肠道黏膜的作用，因此能够防止这些部位受到病毒和细菌的感染。所以多吃香菜能够提高机体的免疫能力。  3、吃香菜能够抗癌、降低血糖等 香菜中含有多种微量元素，具有降低血糖的作用。另外，香菜中还具有能够保护肾脏的维生素以及具有抗癌作用的黄酮类。所以，吃香菜对降低血糖、保护肾脏和抵抗癌症都具有较好的效果。 雀斑发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，多因火郁孙络血分或肺经风热所致，也因遗传所致。雀斑常常在日照后变得严重。雀斑会随着年龄的增长而逐渐增加，好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。  香菜煮水可以淡化和缩小由于日晒或者年龄增长而机能下降形成的色斑，而对于黄褐斑、雀斑等色素沉着，也能起到预防、修护的作用。 在锅里加3碗水煮开，加入洗净的带根的香菜煎煮5分钟，再将煮好的香菜水倒出放凉即可用来洗脸。 |
|
|
