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‘’离婚，离婚，‘’这日子没发过了，小雅（化名）哭喊着，崩溃的在医院的病床上喊道  旁边的小斌（化名），默不作声，只是满脸的泪痕，道出了他无尽悔恨的泪水 事情究竟发生了什么？ 让原本刚刚新婚的这对原本很恩爱的夫妻，竟成了这个局面 事情还得从小雅突然出现腹泻开始说起，小雅只是以为普通的肠胃不适，可能自己不小心吃坏了肚子，自己吃几天清淡饮食，养养就好了。  可是几天过去，病情不见好转，还有加重趋势，自己还伴有头痛，呕吐。 小雅这才到医院检查，检查报告单上的结果，让小雅接近崩溃，她怎么就可能得了艾滋病？  自己从来就没有做过别的啊，自己结婚之前也只处了一个男朋友。 分手已经5年了，结婚的男友是自己处了三年的，这到底怎么了？ 小雅拿着化验单魂不守舍的给丈夫看，结果丈夫大惊失色，急忙去化验，也是艾滋。 “对不起，都是我害了你，‘’小雅说。 “不，不，不。是我害了你，是我不是人”小斌哽咽地说到，小雅瞪大了眼睛。 小斌说：是我不好，是我混蛋，在和你交往的同时，我又交往了4个女友，一直都有联系，直到最近半年和你结婚，才算断了联系 但是我没想到，居然就感染了艾滋。 “对不起，对不起，对不起，”小斌满眼泪水的说道 小雅，崩溃了，没想到自己爱了3年并与之结婚的男友，居然是一个彻头彻尾的混蛋  最后两人选择离婚，从此男婚女嫁各不相干，从此只为陌生人 “愿我们总也不见，下辈子也不要”，这是小雅留给小斌最后的话。 日常生活中，我们可以从几方面预防艾滋病：一、健康合理的生活 保证洁身自好，不要随意的与不熟的人有性接触，还有血液接触。 不要在不正规的地方卖血、献血，更不要在不正规的医院输血，这是最重要的一点！  二、吃提高免疫力的食物 人们在日常的饮食上一定要保证膳食的营养均衡，不可出现营养缺失的情况， 同时可以多吃一些能够提高人体免疫力的食物。 牛奶 牛奶是典型的高蛋白的食物，能够增强人体的抵抗能力 还能够防止细菌和真菌粘到呼吸道上，预防人体形成上呼吸道感染性的疾病。  黄豆 黄豆中含有大量的维生素以及蛋白质，而且黄豆特别容易被人体所消化和吸收，能够增强人体的免疫力。  丹芝粉 丹芝是灵芝中的一个优良品种，其多糖和三萜等有效成分含量高，功效好。 具有延缓细胞衰老的作用  同时日常如果长期食用的话，就可以加速身体的新陈代谢，提高身体的免疫力。 橙子 能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。 所有的水果中，柑橘类所含60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。 黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。  类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。 大蒜 大蒜含有丰富的微量元素硒，它可以抑制和预防各种肿瘤对我们人体的侵害，也就是说多吃大蒜可以预防各种肿瘤。  国外的研究发现，大蒜中含有的硫化合物能够促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，增强机体免疫能力。 三、多喝水 多喝水不仅能保证身体需要，还能起到利尿排毒、消除废物的作用。 在喝水的时候，可以加一点可以增强免疫力的茶，如人参地节茶： 自制：人参、蒲公英、地节、苦荞、百合混合制成茶包，泡水饮用即可  人参中含有的人参皂苷和人参多糖是人参调节免疫功能的活性成分，不但对正常人，而且对免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。 地节：研究表明，地节多糖能够显著增加脾指数，从而提高免疫功能； 蒲公英可提高抗疲劳能力，改善免疫功能； 苦荞含有镉、硒、锌等多种有利于人体的矿物质元素，可以提高免疫力、有抗癌作用； 百合：百合中含有的蛋白质、氨基酸和多糖可有效的增强人体的免疫力。 这五种结合一起，对自身免疫力有很大的提高。 四、多运动 因为艾滋病是一种免疫系统破坏疾病，所以在防治艾滋病方面，提高身体免疫力也是一个重点。 运动可以增强人体的免疫能力，充分调动机体细胞，有助于抗病毒细胞的活跃。 研究表明，每天坚持运动30~40分钟，人体的免疫细胞会增加很多，抵抗力也相应的增强。 运动也不是越剧烈就越佳，只要有心跳加速的感觉即可。 五、必要时接种疫苗 性行为开始前，可接种HPV疫苗，这样可预防90%的宫颈癌。国际上普遍认定，HPV疫苗对9-45岁的女性都有预防效果。美国癌症协会建议，HPV疫苗常规免疫年龄主要为11-12岁，最低年龄为9岁。 |
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