别嫌“它”长得丑，比“玻尿酸”好用，常吃皮肤越来越白嫩，可惜知道的人太少！

当女人年纪越来越大,除了身体不如以前外,皮肤也会流失大量的胶原蛋白,慢慢地就会出现皱纹,以及各种斑斑点点,而且皮也会变松,肉会往下垂,非常显老。女人平时多注重护肤没有错,不过对于外在的保养,也只会停留在表层,最重要的还是要靠内调。所以,女人年纪大了后,涂护肤品也没有多大的用处,有条件的会打玻尿酸，但是代价有点多，常吃一点“它们”,可以补充胶原蛋白,让人看上去更加的年轻，别看它丑，比玻尿酸好用，可惜知道的人太少！

这是葛根，是不是看着和红薯一样，别看它模样丑的很，葛根粉还是一种营养价值很丰富的食物，即可做药用还可当做食材炒菜食用，味道都非常不错，是老少皆宜的滋补品。

其次葛根粉它的功效也有很多，在农村常被人用于治疗和预防中风头痛、高血压、冠心病、抗癌、抗衰老等。98%以上人群食用后，全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。

不过人们最常见的食用方法就是用葛根粉泡水喝，先用30度左右的温水充分将它搅拌成浆，再用95度以上的开水速冲搅拌成透明糊状体，视个人口味再放入适量食糖或食盐拌匀即可食用，可做早餐食用，即营养又美味。经常食用可以皮肤越来越白嫩，简直就是女人的保养必须品，比玻尿酸还管用。

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