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很多人失眠,夜间翻来覆去睡不着,听着别人的呼噜声,自己痛苦的想要死,尤其是老人。有人说吃安眠片帮助入睡,可你也不能长期吃,问题是你能买到多少呢??
想要解决不失眠,还不用花钱的方法!每天坚持按摩2个穴位。
【对症穴位】神门穴:手掌腕横纹小指侧骨最高点内侧凹陷处。左右手各1个。三阴交穴:位于内踝尖上3寸,胫骨内侧后缘。左右腿各1个。功 效:养心安神,改善失眠症状。(注意:孕妇禁按摩三阴交穴。)
来自: 涵97pdbincn9to > 《灸法之道》
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