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一套针灸减肥的方法 天热了,减肥的人该多起来了.针灸减肥法大家可能都知道.方法各有区别.爱医上好象还没有看到相关的文章.把我知道的方法写出来大家看看. 这套方法我用了好几年了.我先说说我见过的几百例的大致效果. 30%特效,做完后,变化很大,有时两月不见,象换了一个人,楞神几秒才能认出来.有的是一月内减到位,有的是一疗程结束后远期效果好,没扎针,体重还在下降.特效的都是减十斤到二十多斤的; 30%效果很好,患者满意的结果,减的斤数是10斤以内; 30%有效,但稍不够满意,大约5,6斤,但大部分体积小了. 10%无效,一疗程后变化不大,患者还有些不适感. 另外女性效果好,男士差. 减肥的人,90%都是女性.有的的确是太胖,有的人已经够苗条的了,还要再苗条. 我们的标准体重是这样算的,身高减105,加减5%,单位是公斤. 这套方法可减全身,也可减局部.针灸为主,少数加按摩,局部脂肪的拿捏揉推.部分加耳穴压贴. 针灸的作用是调理,抑制食欲,把胃口减小, 一般是针灸一个星期后能达到,节食后不会出现饥饿感,乏力感,难受感.针灸还能收紧肌肉,皮肤,使体积减小,体重减得多的,皮肤也不会松垮. 按摩是在局部脂肪消得慢的时候用,很多时候效果显著. 还有就是饮食的讲究.面食,米饭,肥肉少吃.具体食谱:早上豆浆鸡蛋,中午一两米饭,蔬菜,瘦肉,晚上黄瓜番茄.金维他 每次留针50分钟.前三天每天一次,以后隔天一次.一月为一疗程.一般不是超胖的,一个月即可.结束后继续按食谱吃,两个月,饮食纠正,内环境稳定,反弹的极少. 针灸减肥总的来说副作用少.安全. 下面介绍基本穴位:内关,上脘,水分,阴交,气海,天枢,大横,腹结,太乙,足三里,三阴交,带脉至股骨大粗隆取4点 加减,胃热加曲池,内庭;便秘加承山;痰湿加丰隆;脾虚加公孙;肝肾不足加照海,太溪 上臂粗的,在隆起处加针,2到4针,打到肌层;大腿粗的,加居廖风市,髀关,伏兔,内侧阴包,五里; 颈背厚,小腿粗局部按摩. 一般都用1.5寸的针,腹部打到肌层即止,手上会有感觉的.带脉附近注意深度. 多数扎3到5次体重开始下降,极少数第一次便减两三斤
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