观舌识健康--4 观舌知心脾

四：观舌知心脾

 

白厚和白腻是有区别的：白厚并有齿痕说明气血两虚；白腻是湿重，要利湿。

在《黄帝内经》中记载，对我们的心脏的总结是，心主身之血脉：可以参与血液的形成、输送血液循行。

血液的组成是红细胞，红细胞是120天的成熟期，当它分解崩解时，里面的营养物质供其他的新细胞所使用。

生成红细胞的主要物质是叶酸和B12。血液在体内的运行，需要多个脏腑的相互配合，最主要的是脾胃和心脏。“中交受气取汁、奉心化赤”。中交：脾胃。接受了水谷营养食物后，是我们形成血液的物质基础，通过心脏变成红色的血液。

症状：失眠、健忘、心烦、心率变快等。

 

出现心脾两虚就用“健脾汤”

当归：补血；

黄芩：补气；

白术、藿香、茯苓、神曲：健脾；

炒枣仁：安神；（枣仁枸杞汤，可以加龙眼肉+远志）

还可以降脂、降压。

山楂也可以降压、软化血管。
所以在调理脾胃的情况下，再去用药，这样能达到事半功倍的效果。否则既不忌口也不调整生活习惯，一味的靠药物来恢复健康，是徒劳无功的。