名字，是跟随人一辈子的名称，有很重要的意义。大多数家长都想要给孩子起的特别又好记，但是，其中不乏有一些特别的姓氏，起出来的名字就会有些搞笑！
李女士，她在上个月的时候生了一个健康可爱的小宝宝，生完孩子之后一直忙碌，也没有时间给孩子取名字。但现在打预防针需要用名字了，李女士才开始紧张起来。孩子她爸姓胡，妈妈喜欢那些文艺一点的名字。
李女士想了很久，也没有想出来，但是她非常心仪这个“莱”字，于是就给孩子起了名字叫胡莱，孩子她爸听完，大骂：“你简直是胡来，这是名字吗，低俗！”起了这个名字太爷爷这些祖辈会怎么想？
李女士后来想了一下，胡莱不就是胡来的谐音吗，难怪孩子她爸这么不满意，以后被同学取笑不停呢。
那应该叫什么呢？李女士心中一直没有个答案，你们觉得呢？
事实上，名如其人，好的名字不仅会给孩子加分，也会让人有耳目一新的感觉，因此，取名字时一定要谨慎。同样的，养育孩子的话，孩子的健康父母也要放在心上，知道哪些食物对孩子健康有好处，哪些食物反而会损害孩子健康！
孩子有三不吃、三多吃，一定记好：
三不吃：
1、含铅类食物
铅属于重金属，孩子身体是处于发育高峰期，如果吃含铅类食物，会对宝宝大脑造成伤害，铅和巯基紧密结合，从而抑制身体正常机能，影响乙酰胆碱的分泌，这个物质是宝宝大脑发育必须的神经递质，从而导致宝宝大脑发育缓慢，长期下去造成宝宝记忆力减退，理解能力下降 ，对宝宝大脑造成不可逆的影响。
其中爆米花、罐头、皮蛋等食物含铅很高。
2、含味精过高的食物
味精中含有谷氨酸钠，吃太多会影响宝宝体内含锌酶的活性，宝宝大脑发育必须的酶就有含锌酶，长期下去不仅宝宝大脑发育缓慢，还会造成宝宝体内锌流失，从而造成宝宝免疫力下降，易生病等。
3、巧克力
首先巧克力所含的蛋白质和脂肪的比例与小儿的正常需要的比例相差甚远。脂肪过多，不容易被消化，所以不少孩子吃了巧克力后便不思饮食。
其次，醇厚的口感对味觉是一种强烈的刺激，常吃巧克力会使味觉敏感度下降，如果吃一般菜肴就会感到味同嚼蜡了，巧克力黏性较大，临睡前吃巧克力极易引起龋齿。
这几点应当引起家长们的足够重视。当然，偶尔吃上1--2快小的巧克力并无多大坏处。
三多吃
1、牛奶
牛奶富含优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12，是维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。
2、胡萝卜
我们都知道，胡萝卜中胡萝卜素含量极高，当胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A、维生素B1、B2，是膳食中维生素的重要来源之一。比如，当人体缺乏维生素B1，会发生思维迟缓和忧郁症状。因此，食用胡萝卜对孩子健脑同样起着不可替代的作用。
3、苏子油拌酸奶
酸奶可以提高人的免疫力，还有助于大脑和心脏的健康，断奶还是钙和维生素的良好来源，也有助于发展健康的骨骼和牙齿。
3岁以上的宝宝，每天可以将5ml的苏子油加入到100ml的酸奶中，搅拌食用。这是因为苏子油中富含α-亚麻酸，α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。
《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013年版首次将 a-亚麻酸加入其中，推荐a-亚麻酸每日摄取量为1600-1800毫克。
日常饮食中，a-亚麻酸主要来源于植物油和深海鱼。其中苏子油、核桃油中有丰富的a-亚麻酸，据现代研究数据了解到，苏子油中含a-亚麻酸含量约66%左右，日常做菜时加上一些这样的食用油即可，营养丰富，也可与酸奶一起搅拌后食用，对胃也有促进消食作用。可以让宝宝健康又聪明！
