|
来源：心乐土（ID：xinletu-love） 人常说，你担心什么，什么就会发生。抑或是，怕什么来什么。通过观察，我们往往发现真的是如此。 那么，这个运作机制又是如何产生的呢？ 越是担忧，越是强化 如果对你说：“现在不许在脑子里想象兔子”。 很显然，你的脑海里会浮现出兔子的画面，而并非“不许想兔子”的画面。 明白了这个简单的道理，就很容易知道为什么越是强化的东西，越容易以你不希望的方式去呈现。 关于此，心理学上的墨菲定律，说的是： 任何事都没有表面看起来那么简单 会出错的事总会出错 如果你担心某种情况发生 那么它就更有可能发生 孩子要去参加一场重要的考试，母亲对着孩子说“千万不要紧张，不要粗心”。 于是，本来没多紧张的孩子听到“紧张”、“粗心”两个关键词，马上就紧张起来了。 进了考场，整个人的状态是紧绷的，放松不下来。在这种状态下，做不到认认真真，看题目也显得很粗心。 成绩出了，妈妈可能会说，“叫你别紧张别粗心，你看看，题目都漏了”。如此循环往复。 父母长期在孩子面前忧心忡忡的力量是强大的。 孩子本应该轻装上阵，去探索这个未知的世界，但是由于父母一再的强化各种担忧，孩子也会因为这些可能出现的负面因素变得畏手畏脚，缺乏勇气。 在他们的内在，无法对自己做好这件事情充满信心，反而是跟父母一样，各种焦虑和担心，就容易呈现一个不符合预期的结果。 越是担忧，越是不信任 父母对孩子的事情忧心忡忡，还透着一种不信任和隐藏的控制感。只不过，这种情况出现的时候，大多数人并没有意识到。 我担心你的时候，也是我正在自恋的时候。 我不仅对你现在的情况有所判断，还对你未来的情况做出了判断。 不是我不给你自由，是你不值得相信。 然而，对此，孩子会有什么感觉呢？ 我们常常可以发现，每当父母对孩子特别不放心，免不了各种担忧和叮嘱的时候，孩子经常会特别的不耐烦，甚至是莫名其妙的生气。 父母有的时候不理解，认为孩子害怕自己唠叨，但态度上让自己难以接受。 “我不就是关心他吗？为什么态度这么差？” 其实，孩子并非仅仅害怕唠叨（特别是青春期的孩子)，这里暗含着自主权和信任感上的争斗： “为什么你总是不相信我能干好这件事？” “这是我自己的事情，请你闭嘴！” 每个个体都是通过一点点做成某些事情获得掌控感和自信心，父母的这种不信任感会大大引发孩子的挫败感，即便是成功完成了某些事情，也深深感到是不被信任和祝福的。 你对孩子的担忧，正演变成一场诅咒 孩子未独立生活之前，是十分依恋父母的。他们深深地渴望与父母的链接。 父母在某些事情上的担忧是一种强化和吸引，孩子的能量被吸引到这个焦点上。 不管孩子是否主观愿意接受父母的“担忧”，为了表示对父母的忠诚以及顺从，在潜意识层面，往往会顺着父母担忧的方向去走，否则就会有背叛和辜负的感觉。 于是，从结果上看，往往就呈现了父母最担忧的部分。 比较常见的是，当孩子生病的时候，全家人都往往会忧心忡忡。 “怎么还不好？怎么还不好？” 孩子最需要的根本不是大人的担忧，他最需要的，其实是安静地养病。 所以一旦遇到孩子生病，选好治疗方式之后，千万别太心急，越是急，越是帮倒忙。应该做的就是静下来，给孩子良性的空间去康复。 如果你知道担忧就是诅咒，还愿意担忧吗？ 祝福和相信，才是你能给与的最好法宝 当然，我们不提倡父母担忧并不是说要盲目乐观，这些都建立在我们已经为“可以为”部分的基础之上。 比方说，女孩子单独出门，无论多大可能都要讲究场合、时间等等，做好安全保护工作。 年幼的孩子在公共场合也一定要紧紧盯牢，绝不能一直看着手机。 在做好能做的部分之后，剩下的，我们要把祝福和信任送给我们可爱的孩子。 另外用积极正面的语言去表达。 比方说，你担心孩子把水泼了， 可以说“真棒，端平一点”亦或是“拿稳杯子”， 担心孩子吃冰淇淋生病， 可以说，“我们少吃点更健康一些”。 当然，语言还不是最关键的，关键的是你要对你说的话或者念头深信不疑，这样，才会真的形成良好的支撑。 带着父母的信任和祝福，孩子能把精力集中在所做的事情上，加上父母有积极的心态和正面的语言，孩子很容易关注美好的事物。 有利于完成这件事情的人和事，也就是我们常常看到的“心态好的人，往往运气好”。 因为他们对于一件事情，沿袭了父母的乐观和积极，除了脚踏实地地做，不把精力浪费在担忧和恐惧上，可以集中精力、信心满满地做眼前的事。 而孩子们在信任和祝福的气氛中达到想要的结果，又会形成良性循环。 知道这个秘密以后，只要是想起来的时候，我都会对我的孩子说以下的语言： “祝福你体验健康丰盛的人生”。 当然，我的这种祝福会一直持续不断地送给他。您也可以试试。 来源：心乐土（xinletu-love）。心自在，得乐土。作者：茗荷，心乐土专栏作家。公众号：茗荷心理在线（mingheonline）。 |
|
|
