最近传出了一组关于李连杰现状的照片，对于照片里苍老的李连杰，许多网友都不胜唏嘘。 年轻时的李连杰 被称为“拼命三郎”， 但因用力过猛， 让他脊椎严重受损， 还领过“国家三级残废证”。 如今走到人生下半场， 因为病痛，不得不“隐退”。 什么东西丢了都有可能找回来， 但是有一件东西丢了永远找不回来。 拿健康做一场人生的豪赌， 你注定是一个输家。 读万卷书， 需要一双明目和活力的大脑； 行万里路， 需要有力的双脚和负重的肩臂。 无论做什么事， 最离不开的支撑还是健康的身体。 但人生的下半场，拼的还是健康， 否则美好的生活，也没办法享受。 - 1 - 身体不是第一，却是唯一 身体可以不是第一， 但它却是唯一。 钱，花完了还有可能再赚； 工作失意，还有可能东山再起， 身体垮了，就没有重头再来的机会了。 世界上唯一且有限的财富，就是健康。 - 2 - 人生最大的不幸不是爱而不得 而是失去了爱的能力 健康，是一种在责任。 人生上半场， 支撑你加班奋斗的，是身体； 支撑你照顾家人的，是身体； 支撑你不停学习、实现梦想的， 还是你的身体。 一个人失去了健康， 不仅自己要承受病痛的折磨， 还会给家庭带来巨大的负担。 随着重疾的年轻化， 我们必须赶快意识到， “让自己健康”是一种关系到很多人的责任。 - 3 - 人生进入下半场， 第一规则是健康 人生上半场未成定局， 人生下半场从今天开启！ 无论你已经站在什么样的高度， 收获多少、付出多少， 现在都要以健康作为衡量标准。 钱是个好东西， 但是前提条件是你得“用得起”。 下半场的开局， 你在用健康的身体去寻找生命的意义。 - 4 - 人生，上半场拼命， 下半场惜命 其实，人生的上半场， 该拼的还是要拼， 释放自己的潜力与才华， 去寻找生命的最佳状态。 拼命，就是要保持充沛的活力、 积极的态度和对世界的好奇。 但是，进入人生下半场， 该珍惜的还是要珍惜， 尤其是健康， 回到最佳的状态中休养精力， 回到初心。 惜命，就是认真地享受生命、 思考生命的意义。 人生到最后，其实拼的都是健康。 人的平均寿命按照80岁计算， 这是一场超级马拉松， 拼的不是开始时谁更快， 而是看谁的耐力更持久，能拼到最后。 从现在开始，从读这篇文章开始， 为了你的健康，请养成良好的生活习惯。 坚持锻炼。 俗话说“动则不衰，乐则长寿”。 体育锻炼，不仅能够强身健体， 预防疾病，还能够改善情绪，提高生活质量。 健康饮食。 “药补不如食补”， 食物要多样、饥饱要适当、 油脂要适量、粗细要搭配、 食盐要限量、甜食要少吃、 饮酒要节制、三餐要合理。 保证睡眠质量。 人的一生有1/3的时间 是在睡眠中度过的， 好的睡眠对恢复体力、 增强智慧、保证健康十分重要， 睡眠是最好的养生。 劳逸结合。 “一张一弛，文武之道”， 燃烧人生并不是一味地透支。 身体是生存的本钱， 休息是狂奔的前奏。
定期体检。 “讳疾忌医”是很多人的通病， 但定期体检 可以让人在早期就能排查出身体的隐患， 从而早做治疗， 否则“亡羊补牢”，悔之晚矣。 什么东西丢了都有可能找回来， 但是有一件东西丢了永远找不回来， 那就是命。 拿健康做一场人生的豪赌， 你注定是一个输家。
人生越走越长， 你会发现你的身体不只属于你自己： 事业的成功，家庭的幸福， 人生的美满，都需要用精力去创造。 人到最后，拼的就是精力。
身体的好坏都有因果， 若你不爱惜它， 它也必定会惩罚你。 别在人生下半场， 因为健康问题， 辜负了上半场的努力！ 共勉。 文章：源于网络 图片：部分源于网络以上图文，贵在分享，如有侵权，请联系删除，谢谢！ 茶姐推荐 点击图片即可阅读
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