写字心得

我写毛笔字起因于耳鸣。八年前患突发性耳聋，经治疗没聋但留下了耳呜。因两耳齐鸣，感觉上是颅鸣。鸣声还特别，似两根金属棒有节奏地敲打，心脏跳一下便敲一下，然后发出印声。最初难以忍受，便求医问药，西医吊水吃药，中医喝药针灸，见诸报端的偏方尝试多种，均无效。只得放弃治疗转而寻找适应的方法，有朋友建议写毛笔字，于是开始写字。孰料写字时凝神静气专注于字竞能忽略那令人讨厌的鸣声，沒多久即使不写字，虽鸣声依旧而心不再烦燥了。

字写写便有了兴趣，退休后俟小外孙上幼儿园后时间充裕了，每天写一两个小时的字就如同每天洗漱一样成了习惯。据说如今退休大军中写字的人不少，老年大学名额紧张，书店字帖旺銷，笔墨纸砚生意火红。我偶尔去书店、文化用品店确能感受到。为与写字的朋友交流写出我的心得如下。

一，心态平常

写字与书法是不同的。我以为若要称为书法须经得起三看，猛一看即使不夺人眼球起码使人眼亮，仔细看无论笔划还是结字都无明显的瑕疵，过一阵子再看依然感觉到美。如果用更高的标准，不但笔法、结字、章法、墨法具佳，而且要有神釆、气韵、魅力、品味(我沒有如此欣赏能力)。因此我们这些退休后为打发时间一天写一两个小时字的人，写的字是难以称作书法的。就好比会做几道家常莱称不得厨师一样。

有人说写字是一件雅事，因为写字人也会变雅，其实不然。雅是诸多因素的和谐，人的思想境界、文化底蕴、衣著风貌、谈吐行止、居室布置、交际往来都能与写字构成和谐方可称为雅。陶渊明衔觴赋诗自然雅，我等喝酒说酒话哪来的雅！因此我们写字就写字吧，别想太多。

我们写的字有用吗？答案斩钉截铁，一无所用。因为若要有用或挂得上厅堂，或有人收藏，这是何等的要求！不过也不该放弃，因为作用在字之外。积极打发时间使生活有充实感，练就了心境有益健康，提高了欣赏能力，多了点乐趣，这已是功德无量了。

二，选帖合适

学写字临帖是不二的选择，那么如何选帖呢？一般来说，要选古代大家而非近代、当代名家。古人无论记事、写便条或写文章只能用毛笔，因此他们写的东西都自然、率真，正因为古人写字多有用，他们于写字都很用心与刻苦。汉蔡邕一心想把大自然物象溶入字中，若鸟之形，若虫食禾，若山若树等等。草圣张旭观公孙大娘午剑器，将午剑之美体现到书法中以致草书大为长进。隋智永写坏的笔头可装几萝筐，唐怀素写坏的毛笔可堆一坐小丘，元赵孟頫日均写五千字以上。因此古人在书法上形成的高峰是现代人逾越不了的。

学写字当从楷书习起，能写出端庄的楷书后再习行、草书便容易得多。古代楷书大家很多，但欧、颜、柳、赵是四座最高峰。所谓取法上得乎中，取法中得乎下，习楷书应在这四家中选一。选谁呢？你喜欢谁的字就选谁，喜欢就是合适。需说明的是公认的大家也非人人喜欢。比如颜字雄强，写出来的字象威武的壮士撑天立地，天下第一关、避暑山庄匾额就是颜字，看上去真是大气磅礴，但李后主认为颜字粗鲁象叉手并脚田舍汉。又比如赵字雍容华美是最秀雅的楷书，有人认为他作为宋朝皇家后裔却当了元朝的官，连字里也有媚气。

我很喜欢赵字尤其是他的小楷，如道德经、汲黯传、洛神赋、不自弃文看上去真是优美精道，而且赵孟頫的楷书是最容易学的楷书，若希望用不长的时间写出漂亮的楷书来，选习赵字最为合适。

三，临帖得法

做什么事都得讲究功效，临帖也不例外，能夠学得好学得快的方法就是得法。临帖不是简单地拿一本帖照着写，临写之前读与悟是必要的。读就是看他的用笔与结字方法，悟就是琢磨他的法度即用笔与结字的规律。做事是理论指导实践，写字是头脑指挥手，头脑中字的境界决定你手所能达到的高度。

我临帖的方法是读帖后抄帖，按帖中的用笔与结字方法写好每一个字，前面未写好的后面留意改进直至临完一夲帖。临完后再看临写的字找存在的问题而后抄文章，抄文章时遇字帖有的字凭印象写，记不住了就翻一下帖，帖中沒有的字按帖中的法度印象写。抄文章的字数通常数倍于字帖数，这样算一个回合，而后再读帖、临写、抄文章，几个回会下来便有明显的提高。筒单地说，眼高手低就去练，眼手相近就去读与悟，形成了新的眼高手低再去练，如此不断往复循环。

四，坚持有方

将字写好除了认真读帖、临写、练习外，还需坚持不懈，三日打鱼两日晒网是注定写不好的。坚持不是耐着性子写，而是以追求作动力自觉地去坚持，这里涉及信心与谦虚。

初写时因眼不高，觉得自己写的字还不错，于是信心十足，再写下去因眼高了手跟不上，觉得怎么写来写去还这付德行，甚至都感觉退步了，于是信心缺失。这时可将现在写的与过去比，你就会发现还是进步了，这样可重拾信心。我有时选一张自以为写得不错的字装裱起来挂在家中，用不了多久便越看越别扭，说明字只要坚持用心写就会有进步。

谦虚使人进步，当你感到满足时就象吸了水的海绵不能再吸收新的水份，如果你总感到不足就象未吸水的海绵很容易吸进新的水份。写字也一样，你自感满足便不会再提高，只有感到不足时，才能用心坚持，才能不断提高。中国书法博大精深，只要去追求便永无止境。

如果能将写字当成乐趣则又是一种境界，所谓学之者不如好之者，好之者不如乐之者。

五，说点隶书

有一次逛书市，被一本放大版的曹全碑所吸引，其秀丽飘逸的字体不但夺人眼球，而且让人产生临写的冲动，便买一夲回家临写。因为有楷书的基础，临写几遍后觉得有模有样，又见书评说礼器碑是隶书极品，瘦劲如铁、变化若龙、一字一奇、多有神来之笔，于是又买一夲礼器碑临写。临写后感觉该碑有的字越看越美，有些笔划若能灵活应用可大大提高字的观赏性。不经意间发现写出的隶字，既有曹全也有礼器，既非曹全也非礼器，心中无底便询问几个懂书法的朋友，他们都说可以。还不放心又去书画频道看当代名家写的隶书，又去网上看当今书展中的隶书，这一看才知我写的隶字不符合当今隶书的审美取向。如今隶书祟尚古拙，有张迁碑的雄强而无张迁碑的工整。虽然我首先否定自已的欣赏水准，但无法接受这种审美取向。

我以为书法美有两种，一是大众认同的美，一种是书法家认同的美，两者应能统一或者说书家美应涵盖大众美。我对草书不会欣赏，但古代张旭、怀素的草书，当代林散之的草书依然让我感到美，说明草书大众美与书家美是统一的。可隶书似乎不能统一，令人纳闷。

人都有表现欲，写字的人总希望将自以为写得不错的字给别人看看。我常将自已写的字用微信发给好朋友，偶尔也发到微信群，有人竖个大拇指心里还是美滋滋的，其实这么做既有显摆之嫌也近于肤浅。偶尔有同学、好朋友让我写幅字，我总是欣然答应认真完成，以不负对我的认同与鼓励，虽然自知不上挡次。

转又想这也无伤大雅，本来写字就是打发时间找乐子的勾当，有乐也无需顾忌太多，何况与同学、同事、朋友昵！何况已近随心所欲不逾矩的年令呢！