|
46岁的张大姐有长达数十年的慢性支气管炎病史，所以当张大姐三个月前胸闷，又有点咳嗽的时候，家人都没太在意，连张大姐自己都觉得没大事，只是自己的老毛病又犯了。  张大姐平时犯了气管炎，总是吃点西药。可这次犯病后，家人说，总吃西药也不去根，还伤肝肾，不如吃点中药调理调理吧，张大姐觉得这话说的有道理，于是没去医院，反而找了个私人的中医诊所。 都说中药是慢功夫，可张大姐这中药一喝就喝了仨月，三个月过去后，张大姐的胸闷不但没好，还更严重了，咳嗽起来都喘不上气了。  实在没办法，张大姐才又走进医院，到了医院，没等医生询问什么，张大姐就开口说，自己是老毛病了，慢性支气管炎，希望医生赶快开些见效的药缓解一下。可医生不能只能张大姐的一面之词，还是让张大姐先做检查再说。 张大姐虽然嘴上嘟囔着白花钱，但还是去做了，医生拿到检查结果后，不免有些无奈。医生把张大姐支了出去，和张大姐的丈夫说，张大姐得的是肺癌，而且已经很严重了，来太晚了！  听到这样的结果，张大姐的丈夫一下瘫坐在地上，久久缓不过神，嘴里不断念叨不可能、不可能啊…… 一些慢性支气管病患者患肺癌几率高于常人，平时应更加注意。慢性支气管炎、肺气肿、肺炎，这3种呼吸疾病与罹患肺癌的风险增加之间存在关联，而哮喘、肺结核，相关性则不是特别明显。如果一个人同时患有慢性支气管炎、肺气肿、肺炎，那么他得肺癌的风险，比只患有慢性支气管炎的人更高。  慢性支气管炎反复发作，可发展为慢性肺气肿，肺的弹性丧失，气体不能充分由肺内呼出。肺气肿常难以治愈，久之可转变为慢性肺源性心脏病，所以调理肺气是当务之急。 调理肺气不足的饮食疗法1、山药红枣粥 材料：粳米100克，薏米75克，山药（干）50克，荸荠25克，枣（干）10克  做法：糯米、薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡，3小时后，捞出，沥干水分；荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末；红枣去核，洗净备用；薏仁、糯米下入锅内，加适量冷水，置旺火上煮至米粒开花；将红枣下入锅内，转小火熬煮成粥；待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，约煮20分钟；将荸荠粉和白糖入锅搅匀，即可盛起食用。 功效：具有气血双补、润肺调养等功效。 2、素笋汤 材料：冬笋200克、鲜汤250克、香菜梗、水发木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油适量。  做法：将冬笋去皮洗净，切薄放沸水中略烫捞出，过冷水捞出沥干水，黑木耳摘成小朵，香菜梗洗净后切段炒锅上旺火放入鲜汤加葱姜汁精盐、味精再放笋、黑木耳、待煮沸后用久去浮沫放入香菜梗淋上麻油搅匀后盛入碗中。 功效：冬笋味甘、性微寒，归胃、肺经；具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒。 3、蒲菊桔梗茶 材料：蒲公英根60g、菊苣根60g、桔梗30g、玉竹30g。  做法：将蒲公英根、菊苣根、桔梗和玉竹分别洗净、切断、烘焙，然后按照比例混合，每天取3-5g投入开水中，静置2分钟后饮用即可。 功效：可以润肺利咽、生津止渴，对慢性支气管炎及慢性溃疡有一定的预防与治疗效果，适合夏天用来养肺润肺、镇咳化痰、排毒去火等。 蒲公英具有天然抗生素的美称，能够消除各类炎症，有广谱杀菌的效果。菊苣可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以排毒，改善血液循环。玉竹可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。  桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。《本草通玄》说：桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降，世俗泥为上升之剂不能下行，失其用矣。 调养肺气，用好这三个穴位这三个穴位就是———气海、膻中、肺俞穴。每天各按摩这几个穴位10分钟，每天1次就可以了。当然，有条件的也可以艾灸、扎针，日常保健，需要长期坚持，效果最理想。  除了经常按摩这几个穴位，还有一张方法也可以有助于养肺，就是腹式呼吸。 所谓的腹式呼吸就是腹部也参加呼吸的一种呼吸方式。通俗的讲，就是吸气时用鼻子吸，一直吸到肚子鼓起来，再呼气。呼气的时候用嘴，一直呼到肚子很瘪的时候再吸气。腹式呼吸调动了肺部的全部能量，使肺的功能得到了锻炼。所以要强健我们的肺，在平时不妨多做一下腹式呼吸，补气养肺效果也是很理想的。  注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
|
|
