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| 杨梅的功效与作用 |
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杨梅的功效与作用夏日炎炎，正值杨梅时节，朋友圈是不是都被硕大可口的杨梅霸屏了?杨梅有一个诗意的名字叫珠红，也称树梅、朹子、圣生梅、白蒂梅、椴
梅、山杨梅，可见人们对它的宠爱。谈到杨梅的功效与作用，“望梅止渴”，是最为我们熟知的。杨梅果实色泽鲜艳、汁多，甜酸可口，营养价值颇
高。杨梅先是淡红的，随后变成深红，最后由红变黑。当你轻轻咬开它，就可以看见那新鲜红嫩的果肉，同时，被它的果感所感动。杨梅对湿热、阴
虚体质、痢疾腹痛比较适宜，而溃疡患者、血糖过高人群忌食。那么夏季吃杨梅到底有什么好处呢？今天与大家一起去了解杨梅的功效与作用。ht
tp://lovelzy.com/a/kpzs/yyzs/68.html杨梅的功效与作用：http://lovelzy.com/杨
梅可以排毒养颜杨梅果肉中富含纤维素，纤维素能够刺激肠管的蠕动，有利于排出人体内的有毒物质，杨梅中所含的果酸能阻止体内的糖向脂肪转化
，有助于人体排毒养颜，达到减肥的功效。二、http://lovelzy.com/a/kpzs/yyzs/68.html杨梅可以增强
食欲杨梅含有多种有机酸，酸性开胃，正如饭前小菜一样，一步一步慢慢打开你的食欲。杨梅可以增加胃中酸度，有利于消化食物，促进食欲。三
、http://lovelzy.com/a/kpzs/yyzs/68.html杨梅可以消炎止泻杨梅对痢疾杆菌、大肠杆菌等细菌有很好
的抑制作用，可以缓解痢疾腹痛，对下痢不止者有不错的效果。杨梅酸且涩，有收敛消炎的作用，杨梅也能够抑制细菌，所以可以止泻。四、htt
p://lovelzy.com/a/kpzs/yyzs/68.html杨梅可以生津袪暑新鲜的杨梅能够生津止渴，是夏季祛暑开胃的水果
良品。把杨梅泡成杨梅酒亦有同样的功效。杨梅能够促进食欲，预防中暑。五、http://lovelzy.com/a/kpzs/yyzs
/68.html杨梅可以利尿除湿杨梅中含有少量杨梅皮素，杨梅皮素可以直接作用于肾脏，能够让心脏兴奋，从而间接的发挥出强效的利尿作用
。另外，杨梅还有抗血管渗透的作用，因此可以利尿祛湿。六、http://lovelzy.com/a/kpzs/yyzs/68.ht
ml杨梅可以降血压杨梅果肉中富含微量元素-钾，钾元素在参与新陈代谢、降低血压等方面的有比较好的作用。此外，其还有助于稳定情绪，调节
情感，减少中风的发病率。 |
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