这些食物不能空腹吃, 再饿也要忍着, 可你总是不听!

很多人对于自己的饮食从来都不注意过，尤其是在空腹的状态下吃东西。要知道很多的食物在空腹的状态下，是不可以吃的，再饿也要忍着，不然会导致胃病的出现，但是很多人都只是左耳进，右耳出的感觉。关系到健康的问题上面，还是希望能够非常的重视。

酒

酒精是不被胃所直接吸收的物质，在空腹饮酒的状态下，肠胃中的酒精的浓度会非常的高，吸收也非常的快，不仅会刺激到胃黏膜，引发胃炎和胃溃疡的情况出现，更加的容易出现醉酒的情况，所以在喝酒之间一点要吃一些东西填饱东西是最好的。

黑枣

黑枣中含有丰富的鞣酸和果胶在里面，在胃酸的作用下能够和蛋白质进行结合，从而生成一些不溶于水的沉淀物进去，从而形成结石，对于胃部来说，伤害是非常大的。

荔枝

夏季是荔枝高产的季节，但是要知道再好吃的东西都不能多吃，尤其是荔枝。荔枝中的含糖量超过了16.6%，大部分为果糖，饥饿的情况下大量的进食荔枝的话，会容易引发突发性低血糖的情况出现。

蜂蜜水

空腹喝蜂蜜容易导致体内的酸性增加，长期的空腹喝蜂蜜的话，就会导致胃酸过多，从而导致胃溃疡和十二指肠溃疡的情况出现，所以建议大家在饭后的一到两个小时的时间喝蜂蜜水是最好的。

香蕉

香蕉中含量大量的镁元素，空腹吃香蕉的话会对人体的心血管系统产生抑制的作用，从而会导致肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状出现。

油条

早餐人们一般会选择吃豆浆油条，但是空腹吃油条对于身体来说是有害的。因为油条中含有一种叫做铝的无机物，常吃的话会导致人体内的铝增加。大脑中的铝增加的话，就会导致智力障碍、痴呆以及肾蛋白酶活性的下降，所以在空腹的情况下不宜吃油条或者是多吃。

浓茶

人在空腹的情况下，不可以大量的饮用浓茶，因为茶叶中的活性物质会和胃中的蛋白进行结合，从而对胃形成伤害。其中茶叶中的咖啡因的含量非常的高，空腹饮用的话，会导致头昏、心慌等情况的出现，还会稀释胃液，从而降低消化功能。

柿子

柿子中含有大量的柿胶在里面，空腹食用的话，会出现呕吐、腹痛，并且还会诱发胃溃疡的情况出现。而且柿胶遇到胃酸后会凝固成块，并且越积越大，以致于无法的排出体外，从而导致肾结石的情况出现。